1 . 生命就是运动，人的生命就是运动。
2 . 从事柔道是我一生中自觉自愿的事，它不仅是一项运动，而且似乎是一门哲学，它教会我对待对手也要心怀敬意。
3 . 只要有运动家的精神，就算你知道自己不会是第一名，还是会全力冲刺不放弃，因为不到最后你怎么会知道结果是什么呢。
4 . 我们活在这个世界上，每天不断地奔跑，甚至奔命、追逐的，是世俗的需要，而非心灵的需求。
5 . 对于组织运动的效果来说，预定目标的实现，取决于个人努力与群体努力的结合程度。
6 . 在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢，把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的风，让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。
7 . 一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
8 . 你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！
9 . 跑步的时候，不要有太高的期待，把握好每个跑步的细节，往往会有好的成绩；人生没有太高的要求，关注到每个成长的细节，往往会有超出预期的成就。
10 . 今日不运动，来日悔晚矣。
11 . 体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。
12 . 一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
13 . 如果你想聪明，跑步吧！
14 . 做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
15 . 高楼大厦靠基础，声强体壮赖锻炼。
16 . 健身留住青春心，运动带来全家福。
17 . 我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。
18 . 科学的运动，是爽心悦目的花朵；是诗情浓郁的歌曲。
19 . 人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。
20 . 自然界没有风风雨雨，大地就不会春华秋实。
