1 . 人如果有目标的话，他就会尽全力达到目标；如果没有目标，他就会松懈下来。
2 . 我可以整年地训练，因为我知道年底有比赛，为了这些我才训练的。目前也是一样。我准备着去冒险，去做从未做过的事。
3 . 生活能选择吗？永远都像现在这样，我羡慕你清闲，你羡慕我钱多。
4 . 瘦出一张小脸，省了多少化妆品啊。
5 . 重要的是你如何利用自己的嫉妒心理，你应该把它当成你更勤奋工作，并且努力得到那个人拥有的一切的动力。
6 . 其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。
7 . 主要是因为本人长相不雅，凭这个就可以保护自己了。
8 . 见面会开始后主持人首先向记者做了解释，姚明可能不太了解北京的交通状况，一路塞车所以迟到了，请大家谅解，姚明也连忙接过话：“我一来先去卫生间，可见我在车上坐了多久！”
9 . 有些地方乘坐热气球时，称重的员工会将你的体重写在手背上！！！
10 . 原来上海队李秋平用我，上海媒体就问不用姚明上海队怎么办？李秋平当时就回答，‘我有姚明为什么不用？’对不对？你手里有一把机关枪，为什么还要拿一把笤帚或者红缨枪去戳人家？
11 . 不要只是幻想自己瘦了的样子，而不做努力！
12 . 这就是比赛，像生活一样，没什么如果可以预料。
13 . 我没有天赋，需要努力学习每件事情。我得到的一切是我辛苦努力换来的。
14 . 请问你有多重？我受伤了，超过50斤我的腿会受不了的。
15 . 这就像爬楼梯一样。你必须先爬上第一级台阶，然后第二级，第三级。现在我觉得，中国教练带着我们是站在第一级台阶上，而哈里斯站在第三级或者第四级台阶上。我们必须爬到那里。
16 . 来自对手的挑战是我必须要面对的，如果连这些都不敢面对，何谈成为一流的球员？我现在必须拿出坚强的意志来面对挑战。
17 . 我真的不知道。这就好像，在亲自尝过之前，你怎么能真正体会四川菜麻辣烫的滋味？
18 . 不会到男装店找适合自己的“女装”。
19 . 胖子没资格吃！等你瘦了再说。
20 . 最重要的是要建立起真正属于自己的信心和霸气。人最终要相信的还是自己。
