1 . 一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强;一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。——皮埃尔·顾拜旦
2 . 小伙子跑得不错，已经从起跑冲刺进入途中匀速跑。他像一匹马驹昂头急奔：步幅匀称，步频紧凑，蹬动有力，腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。
3 . 不言体育而空言道德，空言智识，言者暗矣，听者心厌矣，究于事实何俾之有?——恽代英
4 . 一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。
5 . 劳而不休则颐，精用而不己则竭。——葛洪
6 . 教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。——卢棱
7 . 说时迟，那时快。那个摔倒在地上的运动员，手一撑，脚一踮，猛地爬了起来。左脚尖顶住起跑线，膝盖一弯，稳稳地蹲着。两手就像两根木柱插在地上，整个身体微微前倾，那架势，就像一只起飞的雄鹰。
8 . 从锻炼成健康的身体中来锻炼出健康的精神。——朱光潜
9 . 她挤进大门，把担子撂下地；走上前去，将地上的草揽好，用膝头压着，俯下身，双手使劲勒紧草腰子，提起来，扔到院墙角落。
10 . 感到自己是人们所需要的和亲近的人——这是生活最大的享受，最高的喜悦。这是真理，不要忘记这个真理，它会给你们无限的幸福。
11 . 努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。——朱德
12 . 在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。——列宁
13 . 起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。
14 . 广场上放风筝的人可多了，有站着放的，坐着放的，还有跑着放的。只见他们个个张口仰视，一手拿着线轴，一手拉着长线，眼睛紧紧地盯着自己放飞的风筝。
15 . 走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。——哈拉里德
16 . 只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——歌德
17 . 如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！
18 . 以自然之道，养自然之身。——欧阳修
19 . 运动，包括三方面：动身，动脑，动精神。——林启式
20 . 生命就是运动，人的生命就是运动。——列夫·托尔斯泰
