1 . 一个人要想实现自己的目标，离不开艰辛的脑力劳动和体力劳动。如果我不愿付出这样的代价，那么我的未来一定充满眼泪和贫穷，我会为那没有笑声与鲜花的未来顿足捶胸，哀叹自己的不幸。以后我不再为自己感到悲伤，我不再走在老路上。
2 . 神疗重于食疗，食疗重于药疗，防病重于治病。
3 . 千保健，万保健，心态平衡是关键。
4 . 金钱难买健康，健康大于金钱，金钱难买幸福，幸福必有健康，生命的幸福不在名利在健康，身体的强壮不在金钱在运动！
5 . 心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。
6 . 健康不是一切，没有健康没有一切。
7 . 失去健康的人，才感到健康的幸福；患有疾病的人，才感到疾病的痛苦。
8 . 不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。
9 . 性格开朗，疾病躲藏。
10 . 爽口物多终作疾。
11 . 你给我一滴眼泪，我就看到了你心中全部的海洋。
12 . 在男人或女人身上，一个洁净、健强而坚实的**，比最美丽的面孔更美丽。
13 . 宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。
14 . 学会调整情绪，情绪把握不好，让简单的事情复杂化，让复杂的事情更难。只要把握好事情的关键，把每个细节处理的得妥贴就会游刃有余。
15 . 人生如一本书，应该多一些精彩的细节，少一些乏味的字眼；人生如一支歌，应该多一些昂扬的旋律，少一些忧伤的音符；人生如一幅画，应该多一些亮丽的色彩，少一些灰暗的色调。
16 . 垃圾食品危害多，远离方能保健康。
17 . 先睡心，后睡眼。
18 . 厚于味者薄于德，沉于乐者反于忧。
19 . 成熟是一种明亮而不刺眼的光辉，一种圆润而不腻耳的音响，一种不需要对别人察颜观色的从容，一种终于停止了向周围申诉求告的大气，一种不理会哄闹的微笑，一种洗刷了偏激的淡漠，一种无须声张的厚实，一种并不陡峭的高度。
20 . 人生似一束鲜花，仔细观赏，才能看到它的美丽；人生似一杯清茶，细细品味，才能赏出真味道。我们应该从失败中、从成功中、从生活品味出人生的哲理。
