1 . 脑为元神之府，精髓之海。肾主精，精生髓。肾精盈满则髓海充实。故积精可健脑；善养生者，必保其精。精盈则气盛，气盛则神全，神全则体健，神气坚强，老当益壮。
2 . 你永远也看不到我最寂寞时候的样子，因为只有你不在我身边的时候，我才最寂寞。
3 . 天下无难事，只怕有心人。天下天易事，只怕粗心人。——袁枚
4 . 腰带扎在肚脐下，体肥血栓危险大。
5 . 生命在于运动。
6 . 一只野兽受了伤，它可以自己跑到一个山洞躲起来，然后自己舔舔伤口，自己坚持，可是一旦被嘘寒问暖，它就受不了。
7 . 成功，是内心的造就。——拉尔夫·M·福特
8 . 少食多餐，益寿延年。睡觉不蒙头，黄昏郊外走，无事勤扫房屋，强似上药铺。常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
9 . 这辈子，相爱能够相守固然好，无法相守，只因为不适合。
10 . 当你劝告别人时，若不顾及别人的自尊心，那么再好的言语都没有用的。
11 . 时间就是速度，时间就是力量。——郭沫若
12 . 人生最大的遗憾，莫过于错误的坚持，和轻易的放弃。
13 . 回想着和你在一起有多快乐，可你总是向我炫耀你的幸福。
14 . 过去的不再回来，回来的不再完美。
15 . 真正的勇士敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。——鲁迅
16 . 好运只偏爱目光敏锐之人，智慧只偏爱好学乐思之人，成功只偏爱努力进取之人，健康只偏爱乐观向上之人。
17 . 当你习惯过一种日子，那么，你的一生只过上一天；如果你生活常新，那么你每一天都会过得很精彩。
18 . 顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。
19 . 在蠢人感到人生困难的时候，贤人看起来容易；而当蠢人感到容易的时候，贤者就感到困难。——歌德
20 . 窗外无数飞鸟腾空而起，扑扇翅膀，散落了一地的羽毛，那是谁的记忆。
