1 . 站立，是一种行为，更是一种姿态。既可以锻炼你的韧性，也可炼就体魄。是帅是呆全凭你爱。
2 . 成长的途中少不了努力，若有结果的努力叫锻炼，没有结果的便是磨炼。
3 . 生命里最重要的事情是要有个远大的目标，并借助才能与坚毅来完成它。
4 . 不要失去信心，只要坚持不懈，就终会有成果的。
5 . 点点滴滴的藏，集成了一大仓。
6 . 要从容地着手去做一件事，但一旦开始，就要坚持到底。
7 . 当你能飞的时候，就不要放弃飞；当你能梦的时候，就不要放弃梦；当你能爱的时候，就不要放弃爱。
8 . 梦想不抛弃苦心追求的人，只要不停止追求，你们会沐浴在梦想的光辉之中。
9 . 良好的内务，可以锻炼一个人的品质！
10 . 陪你演了场情深似海的戏，我入了戏，你锻炼了演技。
11 . 锻炼出自己的识人技巧，你就掌握了人生50%的悲喜和成败。
12 . 成功的秘诀是走向目的的坚持。
13 . 所有的能力和实力的提高，都是锻炼你对万物的接纳能力。
14 . 向着某一天终于要达到的那个终极目标迈步还不够，还要把每一步骤看成目标，使它作为步骤而起作用。
15 . 扭曲的身影，企望太阳光来赐予正直，那是徒劳的。
16 . 一个人可以非常清贫、困顿、低微，但是不可以没有梦想。只要梦想一天，只要梦想存在一天，就可以改变自己的处境。
17 . 等待真的是一件很锻炼人意志的事。
18 . 阻力磨砺着毅力，逆境虽痛苦，却锻炼了翅膀；虽艰难，却锤炼了意志。
19 . 快乐要懂得分享，才能加倍的快乐。
20 . 卓越的人的一大优点是：在不利和艰难的遭遇里百折不挠。
