1 . 你未必非的多赚一笔钱才有底气，工作之余，练就一门手艺，多交几个朋友，多读几本好书，多锻炼身体。
2 . 愚蠢的人勾心斗角，争权夺势；聪明的人活动锻炼，生理保健。权势是暂时的，健康是长久的。
3 . 锻炼，只为了灵魂有一个更好的载体。
4 . 与其花时间嘲笑别人，还不如花点功夫观察身边的人和事，锻炼一下自己的观察力。
5 . 什么东西都是个度，吃饭是个度，睡觉是个度，锻炼也是个度。
6 . 走路是非常好的锻炼方式。
7 . 合理是锻炼，不合理是磨练。
8 . 锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。
9 . 阻力磨砺着毅力，逆境虽痛苦，却锻炼了翅膀；虽艰难，却锤炼了意志。
10 . 陪你演了场情深似海的戏，我入了戏，你锻炼了演技。
11 . 不要因为一时懒惰和害怕，就拒绝一切锻炼自己能力的机会。
12 . 人的核心竞争力有一半来自不紧不慢的事：读书、锻炼身体、与智者交友，以及业余爱好。
13 . 等待真的是一件很锻炼人意志的事。
14 . 坚定地做自己喜欢的事吧！比如旅行、锻炼、学习、工作。不管多么辛苦，你一定很快乐吧！
15 . 饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！
16 . 教育的最大的秘诀是：使身体锻炼和思想锻炼互相调剂。
17 . 成长的途中少不了努力，若有结果的努力叫锻炼，没有结果的便是磨炼。
18 . 身材不好就去锻炼，没钱就努力去赚。别把、窘境迁怒于别人，唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。
19 . 人生是需要身与心的锻炼，即试炼。
20 . 除了生命本身，没有任何才能不需要后天的锻炼。
