1 . 跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
2 . 只要肯去尝试，即使失败了，也会从失败中学到一些教训。
3 . 跑步是一种独特的体验，它融合了人类的两种原始冲动：恐惧与快感。无论是害怕了还是快活了，我们都会去跑步。既是奔跑着逃开不幸，也是奔跑着追寻幸福。
4 . 不是除了你，我就没人要了。只是除了你，我谁都不想要。
5 . 初春，家乡的早晨总是由雨陪伴着我醒来，接着花草树木也感到了春的气息慢慢苏醒。远处高山上，似乎住了一位。修行的仙人，他的仙气布满了整座山，山林间升起一层薄薄的雾。这时的空气真可说是一年之最。不浓不淡，流入鼻子里，令人心旷神怡，所有的烦恼和惆怅都消失了。
6 . 读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。
7 . 每一个日出，总想带去希望的问候：让每天的空气都是清新、让每天的心情都是舒展、让每天的收获都是充实，早安！
8 . 行动是治愈恐惧的良药，而犹豫拖延将不断滋养恐惧。
9 . 如果说身体不健康失去的是躯体，那么心理不健康失去的将是灵魂。
10 . 七点钟左右，一朵朵雪花从天空中纷纷扬扬地飘落下来，越下越大。远处的山、树林、田野像隔着一层纱，模模糊糊看不清了；近处的村庄、校园、树、旗杆也只能隐约可见。可那些顽皮的孩子们却冒着雪在街上互相追逐着，打闹着。他们个个头上都落满了雪，成了年轻的“老翁”。
11 . 跑步永远是我最差劲的项目。仅仅八百米我都要跑上四分钟，我跑得那么慢，而你却走得那么快，怪不得我追不上你。
12 . 生活处处有压力，白天有，干劲十足，晚上有，睡眠不足；忙时有，动力十足，闲时有，轻松不足。要正视压力，轻松面对，早安！
13 . 他越跑越起劲儿，其他队员也不甘落后，拼命追赶，个个气喘吁吁，汗流浃背。
14 . 没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独；没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗。
15 . 没有翻不过的高山，没有走不出的沙漠，更没有超越不了的自我。
16 . 早安！天上的云好洁白，希望你的心情也如白云一般。
17 . 瞧，百米跑道上，运动员们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。“砰！”随着发令枪响，他们立刻像一匹匹脱缰的小马，飞快地从起跑线上直冲出去。
18 . 喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
19 . 拔腿就跑 一溜小跑 自由驰骋 东奔西窜
20 . 睁开睡眼，整理衣衫，精神抖擞，大步向前。晨光耀眼，阳光青年，为了理想，心向蓝天。展现微笑，新的一天。早安！
