1 . 生活，无非是锻炼一个人的韧性和忍劲。
2 . 人生要具备的5个度：胸怀要大度；说话要适度；劳累有限度；吃喝勿过度；锻炼为常度。
3 . 人必须给自己无数次从头再来的机会，所以，保住成本，锻炼能力。
4 . 孤独只是一个锻炼心性的历程，当孤独都阻挡不了你成长的脚步，那你就已经很强大了。
5 . 岁月已将我心锻炼成坚强的铁，令我能从容于人世风霜。可是唯有你，轻易的，就能让它碎裂。
6 . 人就是这样成长的，被撕掉一些东西，被锻炼出一些东西，长出生活的盔甲。
7 . 生活，就是一种态度的锻炼。乐观的心态成就幸福的人生。
8 . 我以为挫折、磨难是锻炼意志、增强能力的好机会。
9 . 主动锻炼自己，培养果决的性格。
10 . 若想成功，就要先做好眼前的小事。锻炼自己积累经验，你就离成功更近了一步。
11 . 你未必非的多赚一笔钱才有底气，工作之余，练就一门手艺，多交几个朋友，多读几本好书，多锻炼身体。
12 . 良好的内务，可以锻炼一个人的品质！
13 . 人生是需要身与心的锻炼，即试炼。
14 . 锻炼了字迹，也锻炼了你的习惯。
15 . 对于雄鹰而言，天上的风再大，也只是锻炼翅膀的机会而已。
16 . 高强度锻炼后，可享受深度睡眠。
17 . 成长的途中少不了努力，若有结果的努力叫锻炼，没有结果的便是磨炼。
18 . 不要因为一时懒惰和害怕，就拒绝一切锻炼自己能力的机会。
19 . 把自己锻炼成有多大能耐，代表日后我能帮到你们的就有多少。
20 . 阻力磨砺着毅力，逆境虽痛苦，却锻炼了翅膀；虽艰难，却锤炼了意志。
