1 . 饮食约而精，园蔬与真馐，勿贪口腹而恣***牲禽，萝卜白菜保平安人生。
2 . 感恩天地滋养万物。
3 . 饭食之德，一粥一饭，当思来之不易。自奉必須简约，宴客切勿流连。
4 . 感恩国家培养护佑。
5 . 厨中有剩饭，路上有饥人。
6 . 感恩农夫辛勤劳作。
7 . 感恩一切的一切。
8 . 感恩老师辛勤教导。
9 . 或饮食，或坐走。長者先，幼者后。对饮食，勿拣择。食适可，勿过则。若衣服，若饮食。不如人，勿生戚。
10 . 感恩大众信任支持。
11 . 感恩同学关心帮助。
12 . 感恩父母养育之恩。
