1 . 生活是一场坚持的坚强，要观察烦恼的不确定，也要告诫自己不要向烦恼示弱。坦然本身就是一种力量。柔中的刚强。
2 . 人生就是一场漂流，总有烦恼，要三观端正着活下去。
3 . 生活里我们经常会面对一些意见不合的人，需要的是一份温和与沉默，针尖对麦芒永远不是最佳措略。快醒醒吧，这世界是大家的这社会是大家的，没有人刁难你，你自己何苦活不出那三分田地。
4 . 请记住岁月里的所有感动，快乐的成本远远低于烦恼的成本，我们不是这个世界永久的顾客，如果命运是一个茄子，请不要讨厌自己是紫色的。
5 . 人生的境界，就是幸福和快乐。领略生命的风景，分享生活中的所有，一天天积累，在积累中发现，不放弃生命的每一瞬间，多彩的生活，来自于有能量的信心。
6 . 生活里不管你愿意承受的还是愿意逃避的，不必要生活的那么沉重，更不必要生活得那么复杂，认清所有的烦恼，一句话：不过忽然而已。最好的办法，就是忽然的忘记，还生活一份轻松。
7 . 生命可以没有高度，但是生命一定有态度。生命的态度就是豁达包容从容快乐和幸福。一个小徒弟告诉我，山外有山，人外有人，好不容易挤到姚明身边，又差一点只露脑门啊。高，真的高。
8 . 修行，就是把根性中善的种子擦亮，擦干净，使它开发出来。换句话说，修行就是为善去恶，自己把劣根性转过来。
9 . 我们看到世界上有许多人做善事，看似种了善因，结果所得的却是恶果，其理由就因为欠缺般若智慧。修行在智慧，不要自认为在行善，往往身语意在造作增长种种恶业而不自知。
10 . 生活里多一些担待，脾气大小不要紧，不要太小气，开心的事情乐一乐，不开心的事情快忘掉，心头的平和才是生活的真谛。拉拉扯扯多尴尬，惹得一群猴来围观，多难看，快向大家道歉。
11 . 生活中需要那种在失落中的坚强和担当，也需要那种和朋友一起分担困难和过失的雅量。如果用尽一生都在烦恼中纠缠，在纠缠中痛苦，在痛苦中挣扎，那真的是误读了人生。
12 . 他用力把雪茄烟头喷出车外，“谁敢碰我最后一块奶油蛋糕，我怎么能不跟他们玩命？”
13 . 人生一场聚散，聚也坦然，散也坦然。就算回首，不过是转身，相见就是有缘。说什么前生后世，都是戏言。生活的佛法，才是突破烦恼的方法。说说家常话，做些平凡事。
14 . 因为我生命中最后的这些意义，虽然像是浮光中得幻影那样缥缈，但也是我生命中仅有的东西了！
15 . 延参法师的青春，记忆里只剩青春痘了。
16 . 历史就是钢铁的车轮，总有些人垫在车轮下，对于个人是悲剧，对于历史则是必然？真是精彩的演讲。
17 . 身口意三业，翻过来就成十善业，是学佛的基本行为。我常说，学佛慢一点来，先学作人，人都没作好，想学大乘道成佛，没有那么简单的。
18 . 生活的烦恼来自于对烦恼的执着。放下才是新开始。
19 . 如果背叛是一种勇气，那么接受背叛则需要更大的勇气。爱情是块砖，婚姻是座山。砖不在多，有一块就灵；山不在高，守一生就行。
20 . 没有人阻挡你快乐，只有自己想不开。
