1 . 行动是理想最高贵的表达。
2 . 世界上的一切光荣和骄傲，都来自母亲。——高尔基
3 . 全民健身添干劲，强国兴家梦成真。
4 . 因为是血肉相连的亲人。所以那许多话反而就成为禁忌。交流是羞耻，亲近是羞耻。唯有通过相互苛求和中伤来表达对彼此的爱，这才是理所当然。这是多么可悲的事实。
5 . 外在压力增加时，就应增强内在的动力。
6 . 筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动。
7 . 生活或许是一件艺术品，需懂得欣赏，意中细品，学会经受。人生似一场追梦，那就是无数个美丽的梦而创造。人生常在繁华中等待，只不过是每个人都在等待一个自己想要的未来。
8 . 从小熬穷受苦的人，大都磨炼出一种本领。
9 . 最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
10 . 恐惧自己受苦的人，已经因为自己的恐惧在受苦。
11 . 什么都可以丢，但是不能丢脸；什么都可以再来，唯独生命不能再来；什么都可以抛去，唯有信仰不能抛去；什么都可以接受，唯独屈辱不能接受。你可以忘掉苦难，但不能忘却艰辛；你可以忘掉伤疤，但不能忘却耻辱。
12 . 崇高的理想就象生长在高山上的鲜花。如果要搞下它，勤奋才能是攀登的绳索。
13 . 养生的诀窍在于运动，适时适地的运动，而饮食，只是用来摄取营养的，试问谁现在是饿死的，还有谁！
14 . 健康身体是基础，良好学风是条件，勤奋刻苦是前提，学习方法是关键，心理素质是保证。
15 . 我追。一个成年人在一群尖叫的孩子中奔跑，但我不在乎。我追。风拂过我的脸庞，我唇上挂着一个像潘杰希尔峡谷那样大大的微笑。我追。
16 . 我们活在这个世界上，每天不断的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心灵的需求。
17 . 读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。
18 . 人生终有许多选择。每一步都要慎重。但是一次选择不能决定一切。不要犹豫，作出选择就不要后悔。只要我们能不屈不挠地奋斗，胜利就在前方。
19 . 内向者并没什么好害羞的，他们也不是害怕陌生人，他们只是需要一个理由去交际，他们不会为了交际而交际，如果你想和一个内向者交流，那就直接聊吧，不用担心礼貌问题。
20 . 一个人除非自己有信心，否则带给别人信心。
