1 . 愚蠢的人勾心斗角，争权夺势；聪明的人活动锻炼，生理保健。权势是暂时的，健康是长久的。
2 . 人生若戏，有缘相聚。彼此情谊，务须珍惜。琐事殴斗，庸人之举。大智若愚，舍私取义。俯仰无愧，心旷神怡。随遇而安，自成天趣。
3 . 人是靠食物，靠营养活着，不是靠药活着。
4 . 年轻时放弃健康获取财富；年老时会放弃一切财富去恢复健康。
5 . 保持健康是做人的责任。
6 . 只有身体好才能学习好、工作好，才能均衡地发展。
7 . 完整的健康从清调补开始！
8 . “冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。小小老百姓，大大的聪明人。用了话两句，解决大问题。养生又保健，防病少花钱。
9 . 一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。
10 . 失去健康的人，才感到健康的幸福；患有疾病的人，才感到疾病的痛苦。
11 . 脑为元神之府，统帅五脏六腑。健身要健脑，措施有六条：固精健脑，气功强脑，颐神养脑，膳食补脑，防病护脑，运指益脑。
12 . 最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的运动是步行。
13 . 养生八条，四有四要：饮食有节，活动有度，起居有常，修养有素；脑子要用，手脚要动，肚子要空，心态要静。
14 . 重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。
15 . 腰带扎在肚脐下，体肥血栓危险大。
16 . 一夜不宿，十夜不足。粗饭养人，粗活宜身。饥不暴食，渴不狂饮。人不怕老，就怕病倒。
17 . 顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。
18 . 心情愉快是**和精神的最佳卫生法。
19 . 一个人的不幸是所有人的不幸。
20 . 健康凭健商，锻炼靠毅力。
