1 . 钻坚仰高：原形容颜渊对于孔子之道的赞叹，后指努力攻读，深入研究，力求达到极高水平。
2 . 爱之花开放的地方，生命便能欣欣向荣。——梵高
3 . 名望的滋味如此甘美，所以我们热爱自己接触到的与它有关的一切——甚至死亡。——帕斯卡
4 . 什么东西都是个度，吃饭是个度，睡觉是个度，锻炼也是个度。
5 . 所有的科学都是错误先真理而生，错误在先比错误在后好。
6 . 锻炼了字迹，也锻炼了你的习惯。
7 . 铁杵磨针：铁杵：铁棍。铁棍子磨成绣花针。比喻只要有恒心，肯努力，做任何事情都能成功。
8 . 只争朝夕：朝：早晨；夕：晚上；朝夕：形容时间短暂。比喻抓紧时间，力争在最短的时间内达到目的。
9 . 除了生命本身，没有任何才能不需要后天的锻炼。
10 . 那些从不愿收回自己意见的人，爱自己甚至于爱真理。——儒贝尔
11 . 人生可以追求，但切莫攀比；你虚荣可以，但一定要靠自己。
12 . 人生中有太多的过客，不管你有多么的不舍，过客始终都是过客。总有一天会离开的，你要学会放手，别等到变成一种伤害再去后悔。记住：是你的跑不了，不是你的再怎么挽留也没用。人生的选择其实很简单，往自己心里感到踏实的地方走不会错，尽量不去对一些或有或无的事动心，静下心听自己的声音。人生中，我们有许多转念的机会，每个转念都有着我们生活经历的感悟和积累，以及对生命价值的自省。顿悟人生的机会不多，但是，只要有机会顿悟，每次刹那间的感受都将是前所未有的财富。精神满足与心灵成长虽然抽象，但却是我们身上最具体地存在，能切实感受到它们存在的人，便是世界上最富有的人。
13 . 承担责任，是对自己的人生负责！没有人会相信不敢担当、不负责任的人！
14 . 热爱工作，投身事业，在这一过程中，抑制私心，陶冶人格，同时积累经验，提高能力。这样，才能获得周围人们的信任和尊敬。
15 . 以锻炼为本，学会健康。以适应为本，学会生存。
16 . 善败由己：事情的成功或失败，是由当事人的主观努力所决定的。
17 . 引锥刺股：锥：锥子；股：大腿。晚间读书时想睡觉，就用锥子刺自己的大腿，以保持清醒。形容学习勤奋刻苦。
18 . 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。
19 . 滴水穿石：水不断下滴，可以闹穿石头。比喻只要有恒心，不断努力，事情一定成功。
20 . 我们，就是在一次又一次的打击中长大，弱者在打击中颓废，强者在打击中深刻坚强。还是要学杨柳，看似柔弱却坚韧，狂风吹不断；太刚强的树干，风中折枝。
