1 . 人生要具备的5个度：胸怀要大度；说话要适度；劳累有限度；吃喝勿过度；锻炼为常度。
2 . 缩手缩脚：缩：收缩。由于寒冷而四肢不能舒展的样子。也形容做事胆小，顾虑多，不敢放手。
3 . 夏虫朝菌：为夏虫活不到冬天，菌类朝生暮死。比喻极短的生命。
4 . 夏炉冬扇：夏天生火炉，冬天扇扇子。比喻做事不符合当时的需要，费了力气而得不到好处。
5 . 体操和音乐二个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。
6 . 最近是否开心，生活是否顺心，饭菜是否会心，小窝是否暖心，朋友是否知心，爱人是否真心，如果一切顺心，举手画颗爱心，化作天际恒心！
7 . 白雪皑皑：皑皑：洁白的样子，多用来形容霜雪。洁白的积雪银光耀眼。
8 . 锻炼了字迹，也锻炼了你的习惯。
9 . 无冬历夏：谓一年到头。
10 . 男人，请把生活的愁烦交给快乐毁灭，把工作的压力交给轻松沉寂，把前进的困难交给成功俘虏，把身体的伤病交给运动碾碎。世界男性健康日，愿你做一个幸福健康，魅力无限的男子汉！
11 . 人的核心竞争力有一半来自不紧不慢的事：读书、锻炼身体、与智者交友，以及业余爱好。
12 . 游戏！锻炼手指，锻炼了智力。锻炼了对待学习耐力！
13 . 用问候驱赶他心中的苦闷，用关心抚恤他生活的愁烦，用体贴陪伴他健康的左右，用鼓励支持他成功的步伐。世界男性健康日，多一句问候，多一点关心，多一些体贴，多一份支持，让男人身心健康，幸福快乐！
14 . 我们的勇敢自然天生而非锻炼所致，每当需要时，矍然奋起，英勇无畏，克敌制胜。
15 . 大力士尽显英雄本色，是本领也显文武双全，快节奏更显健步如飞，闯难关突显不屈不挠，破困难再显无畏无惧，男子汉阳刚顶天立地。“世界男性健康日”凸显关爱男性健康，强身健体英勇无敌。
16 . 锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。
17 . 冬眠，节能降耗之利器，起于哈欠之末，始于呼噜之初，难觅于街市，常见于卧室，春不来夏不临秋不犯，仅于冬日四处窜。天冷了，愿你睡个好觉。
18 . 我想做一个像样的人，度过一个像样的人生；想尽量锻炼自己的肌肤，成为一个能够经受任何磨难的人。
19 . 燕雁代飞：燕夏天来温带，冬天归南方；雁冬天来温带，夏天归南方。比喻各自一方，不能相见。
20 . 无冬无夏：无论冬天还是夏天。指一年四季从不间断。
