1 . 学习如逆水行舟，不进则退；锻炼靠长期坚持，方能见效。
2 . 健身就像马拉松，意志毅力在其中。
3 . 成功的人是跟别人学习经验，失败的人只跟自己学习经验。
4 . 运动，给生活添彩；锻炼，让人生精彩。
5 . 随手关灯一小步，节约能源一大步。
6 . 早练早见效，晚练还有效，常年锻炼长收效。
7 . 人是动物，不动成废物。
8 . 预测未来的最好方法，就是创造未来。
9 . 冬补十受九，夏补随汗流。
10 . 早睡早起勤劳动，延年益寿葆青春。
11 . 睡觉不蒙头，清晨户外走。
12 . 刀不磨要生锈，人不练要生病。
13 . 假舟楫者，非能水也，而绝江河。
14 . 读书无疑者须教有疑，有疑者却要无疑，到止方是长进。
15 . 节约能源一起来，好山好水好将来。
16 . 增加点健身运动，减少点医药费用。
17 . 运动运动，病魔难碰。
18 . 智增多读书，身强勤锻炼。
19 . 左等右等电梯，不如走走楼梯。
20 . 健身运动带来了身体的健壮，带来了愉快，带来了自信，让我们今生永远追随它。
