1 . 墙靠基础坚，身强靠锻炼。——谚语
2 . 理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。——高尔基
3 . 体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。——赫尔巴特
4 . 锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。——朱德
5 . 科学的基础是健康的身体。——居里夫人
6 . 古之君子如抱美玉而深藏不市，后之人则以石为玉而又炫之也。——朱熹
7 . 你如何知道今天的无名鼠辈，来日会不会名震天下。如果真的名震天下了，你又会不会为今天的事追悔莫及呢？
8 . 人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。
9 . 树木丛生，百草丰茂。
10 . 体操和音乐二个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。
11 . 健全的精神寓于健全的身体。——洛克
12 . 生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。——歌德
13 . 夫有其志必成其事。
14 . 长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗，而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。
15 . 虽然我们一再强调，不要过分关注一个人的外表而忽视了其内在的品质，但我们也要认识到，一个人的名字，是一个品牌；一个人的形象，是一张名片。衣着得体，外表端庄是对他人的尊重，也是自我成熟的表现。
16 . 心恬澹，无所愒欲。
17 . 有时候，环境给人相当大的压迫感，这时候，你一方面要寻求突破，另一方面，你心里要清楚你要的是什么。
18 . 身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。——卢梭
19 . 你要相信积累的力量。还有，就是诚意、善意的力量。在你能力范围内，善意友善地对待别人。
20 . 教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。——卢棱
