1 . 只有千锤百炼，才能成为好钢。
2 . 拙手钝脚：钝：愚钝。形容动作不灵活。
3 . 就在我们心软和缺乏勇气的时候，最好的日子毫不留情地逝去了。
4 . 有时候我们放不开不是因为失去，而是心疼自己的付出。遗忘的好处是：也许会后悔，也许会难过，但是心却不会再疼。曾经看不惯，受不了的，如今不过淡然一笑。成熟，不是看破，而是看淡。
5 . 我们看她忽而双眉颦蹙，表现出无限的哀愁，忽而笑颊粲然，表现出无边的喜乐；忽而侧身垂睫，表现出低回宛转的娇羞；忽而张目嗔视，表现出叱咤风云的盛怒；忽而轻柔地点额抚臂，画眼描眉，表演着细腻妥贴的梳妆；忽而挺身屹立，按箭引弓，使人几乎听得见铮铮的弦响。
6 . 相信就是强大，怀疑只会抑制能力，而信仰就是力量。
7 . 经不住似水流年，逃不过此间少年。
8 . 手疾眼快：形容机灵敏捷。
9 . 力竭声嘶：嗓子喊哑了，力气用尽了。形容拼命地叫喊。
10 . 小时候觉得父亲不简单，后来觉得自己不简单，再后来觉得孩子不简单。
11 . 你舞姿轻灵，身轻似燕，身体软如云絮，双臂柔若无骨，步步生莲花般地舞姿，如花间飞舞的蝴蝶，如潺潺的流水，如深山中的明月，如小巷中的晨曦，如荷叶尖的圆露，使我如饮佳酿，醉得无法自抑。
12 . 以锻炼为本，学会健康；以修进为本，学会求知。以道德为本，学会做人；以适应为本，学会生存。
13 . 每一天都是一个开始。深呼吸，从头再来。
14 . 障碍与失败，是通往成功最稳靠的踏脚石，肯研究利用它们，便能从失败中培养出成功。
15 . 外在压力增加时，就应增强内在的动力。
16 . 蜗行牛步：蜗牛爬行，老牛慢走。比喻行动或进展极慢。
17 . 脱缰之马：比喻没有了约束的人或失去了控制的事物。
18 . 有人能让你痛苦，说明你的修行还不够。
19 . 慢条斯理：原指说话做事有条有理，不慌不忙。现也形容说话做事慢腾腾，不不慌不忙。
20 . 征服畏惧建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。
