1 . 你能不能，不要再伤我的心了，如果我的心被你伤了，那以后谁来疼你，保护你。
2 . 把你的心放在你想要的东西上，使你的心远离你所不想要的东西。
3 . 抬起头来，阔步向前，方能走出积极的心态来。
4 . 当看不清方向的时候，方向就未必是最重要的，奔跑本身才更重要，因为方向是在奔跑中发现的。
5 . 告诉你使我达到目标的奥秘吧，我唯一的力量就是我的坚持精神。
6 . 恨人有，笑人无的嫉妒思想，是最要不得的消极心理。
7 . 若爱长成了刺，思念也变成了痴，原来心碎也是一种美。
8 . 跑步是一件非常有益的事情，跑步能锻炼你的腿和脚；同时运动场也发挥其作用，有了存在感。
9 . 奔跑是追求，漫步是享受，时而奔跑，时而漫步，这才是人生的节奏。
10 . 远大的目标非常重要，一定要有成功的企图心，而且越大越好。
11 . 把自己当成自己。一个人首先要有自己的想法和观点，才能让别人感受你的真诚，而不是人云亦云，随波逐流，在很多时候，别人需要的是不同意见，而不是附和。
12 . 火车长笛在拉扯，谁的思念和铁轨纠缠，颠簸的时光随之远去，等待的日子开始继续，又一个离开的周期，我用转身后的眼泪倒叙，不想你走，亲爱的想你了。
13 . 不要在团体中抱怨不休，而要试着去赞扬团体中的某个人。
14 . 人生幸福三诀：不要拿自己的错误来惩罚自己；不要拿自己的错误来惩罚别人；不要拿别人的错误来惩罚自己。有了这三条，人生就不会太累了。
15 . 如果你不能飞，就奔跑，如果你不能奔跑，就走，如果你不能走，就爬，但无论你做什么，你得一直前行。
16 . 跑步有改变你生命的力量，跑步能使你身材更匀称，更健康，更快乐。
17 . 你的一切依然念念不忘，旧照片里笑容依然很灿烂。
18 . 我们的事可以自己解决，厌倦了第三者插足的剧情。
19 . 我们不停地奔跑，却不停地受伤，于是我们停下脚步，却发现，我们还是适合奔跑！
20 . 跌的越痛，伤的越深，便越是要站起来，因为这不是一个人的奔跑。
