1 . 欲知前世因，今生受者是；欲知后世果，今生作者是。
2 . 自然界没有风风雨雨，大地就不会春华秋实。
3 . 动脉硬化，并不可怕。既可预防，又可变化。从无到有，从有到无，从轻到重，从重到轻。从本治起，两条措施：快走慢跑，调控饮食。
4 . 时间就像一张网，你撒在哪里，你的收获就在哪里。
5 . 让刻苦成为习惯，用汗水浇灌未来。
6 . 征服畏惧建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。
7 . 坚持者能在命运风暴中奋斗。
8 . 饭前喝汤，苗条健康；饭后喝汤，越喝越胖。
9 . 最有希望的成功者，并不是才干出众的人而是那些最善利用每一时机去发掘开拓的人。
10 . 一个人的成功不取决于他的智慧，而是毅力。
11 . 吃“饱”不仅仅是足够的蛋白质和热量，也不仅仅是腹满，在我们的碗里，在我们身体，很有可能正处于维生素、矿物质的饥饿之中，这就是“潜饥饿”的状态。
12 . 神疗重于食疗，食疗重于药疗，防病重于治病。
13 . 既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。
14 . 山高路遥不足惧，最怕贪图安逸心。
15 . 三年拼搏六月梦。
16 . 学会适应，你就会让你的环境变的明亮。
17 . 有的女人，背后看了想犯罪，正面看了想自卫。
18 . 人的一生，应当像这美丽的花，自己无所求，而却给人间以美。
19 . 其实大家都一样，在这个世界上，谁也不比谁尊贵许多。
20 . 不要失去信心，只要坚持不懈，就终会有成果的。
