1 . 看见冰场上的人，穿梭一般地滑来滑去，我的心激荡着，也急忙换上冰鞋，上场去了。开始的几步，多少有些荒疏了的感觉，转了几下之后，恢复常态了。我又向前滑行，左右转弯，猛然停止，倒退滑行……一个年龄和我差不多的小孩，像我当初头次进冰场一样，他趔趔趄趄，一个跟头；摇摇摆摆，一个**蹲儿。
2 . 捉蝴蝶、打篮球，都是我们常见的活动，有的甚至是同学们亲自参加过的。但写起来却不具体。上述两段描写，由于作者观察仔细，把捉蝴蝶，打篮球的动作、神态写得栩栩如生。
3 . 踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！
4 . 体操和音乐两个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。
5 . 增员业绩一起抓，团队荣誉靠大家。
6 . 枪声一响，两个姑娘如离弦之箭，向前冲去。她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。最后，在教练员和观众热情的加油声中，两人几乎同时像一隈旋风冲过终点。
7 . 尘世本是劫，万事随缘起，想得到的就尽力争取，得不到的也不要叹惜，把快乐放在心底，把微笑放在脸上，祝你天天开心！
8 . 再清香的花离不开泥土的哺育，最高傲的叶子忘不了树根的恩情。
9 . 苦不是从外界来，而是从心来；灾不是外界给，而是从心给；困不是从外界扰，而是从心扰，悲不是别人给，而是自心给；把握自己，把握内心，万态而生，自心向外。
10 . 支配战士行动的力量是信仰。他能够忍受一切艰难、痛苦，达到他所选定的目标。——巴金
11 . 人生其实就是上天给你的一次回报他人的机会。
12 . 古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。——苏轼
13 . 凡事以理想为因，实行为果。——鲁迅
14 . 要让别人感激自己，就得先学会感激别人。
15 . 创造机遇有时并不难，只要懂得把泥土从不需要的地方移到需要的地方，但移动之前，要先能够把心中“理所当然”的冰块移走，把想像春天般铺开。
16 . 千万别让人偷了你的梦，梦想是你自己的。不要让别人左右你的决定。别人相信的事实，未必是你的。追逐过，你就知道别人认为不可能的事，只有可能的。
17 . 会感恩的人，才懂得珍惜；会珍惜的人，才能够快乐。
18 . 有“黄河归来不看川，黛眉归来不看山”的万丈豪情。
19 . 一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。
20 . 他们对待困难和人生的态度，就是一部成功学全书。
