1 . 锻炼了字迹，也锻炼了你的习惯。
2 . 人生要具备的5个度：胸怀要大度；说话要适度；劳累有限度；吃喝勿过度；锻炼为常度。
3 . 天行健，君子以自强不息。——文天祥
4 . 等待真的是一件很锻炼人意志的事。
5 . 青春应该怎样度过，有的如同烈火，永远照耀别人。有的却像荧光，甚至也照不亮自己！不同的生活理想，不同的生活态度，决定一个人在战斗中站的位置。——吴运铎
6 . 天冷时，送你一件外套：口袋叫温暖，领子叫眷注，袖子叫体贴，扣子叫思念；让这件外衣紧紧伴著你渡过每分每秒，一定要幸福喔！
7 . 什么东西都是个度，吃饭是个度，睡觉是个度，锻炼也是个度。
8 . 只有这亲的人才配生活和自由，假如他每天为之而奋斗。——歌德
9 . 切莫垂头丧气，即使失去了一切，你还握有未来。——奥斯卡·王尔德
10 . 世界上最愉悦的事，莫过于为理想而奋斗。——苏格拉底
11 . 练功，其实就是功夫，就是坚持不懈，不但锻炼人的机能，也磨练人的意志。
12 . 寒流吹动着岁月的脚步，道路依然工作着仓促，生活缺不了温馨的预祝，奋斗积累着未来的财富，朋友，天冷了，注意保暖，努力工作，快乐幸福。
13 . 我的人生哲学是工作，我要揭示大自然的奥秘，并以此为人类造福。我们在世的短暂的一生中，我不知道还有什么比这种服务更好的了。——爱迪生
14 . 陪你演了场情深似海的戏，我入了戏，你锻炼了演技。
15 . 信仰是个鸟儿，黎明还是黝黑时，就触着曙光而讴歌了。——泰戈尔
16 . 耐心是一切聪明才智的基础。——柏拉图
17 . 友谊不是鞭炮，一放就完了；情谊不是风儿，树静就止了；情谊不是香烟，吸玩就扔了；情谊是影子，在你想它的时候就会见着它。天冷了，防感冒，朋友！
18 . 大家都不听谎言，说谎的人也就绝迹了。
19 . 忍耐和坚持虽是痛苦的事情，但却能渐渐地为你带来好处。——奥维德，古罗马诗人
20 . 良好的内务，可以锻炼一个人的品质！
