1 . 烦恼的事情最好在散步时把它忘掉，你不妨出来试试看看，一切烦恼事情都会像长了翅膀一样飞走了。——卡耐基
2 . 学会遗忘烦恼，快乐就会多一点；学会遗忘苦闷，潇洒就会多一点；学会遗忘伤痛，喜悦就会多一点；学会遗忘磨难，幸福就会多一点，把人生中的忧愁烦恼统统抛到九霄云外，幸福就会伴随你的左右。
3 . 庸俗的人很容易高兴，高兴之后又容易烦恼；又浅又短的小溪流，满溢与干涸只但是是转瞬间——藏族
4 . 心量大小决定了人生苦乐。心量越大，烦恼越轻。
5 . 经得起各种**和烦恼的考验，才算达到了最完美的心灵的健康。——培根
6 . 有些事总是自言自语，有些痛总是默默承受，人生终究要靠自己。前面的路充满了荆棘，还需要自己去努力。偶尔也卸下生活的重负，给自己一份自由的美丽。
7 . 把烦恼忘记，让快乐延续；把疲惫消去，让精神凝聚；把浮躁丢弃，让心灵安逸；把压力降低，让悠闲代替。愿你微笑面对一切，健康又如意。
8 . 夜空因繁星而美丽，清晨因旭日而多彩，人生因爱心而美好，让我们用爱心架起一座彩虹桥。你帮我，我帮你，相互帮助无嫌隙。传递温暖，拒绝冷漠，让我们彼此用爱，塑造美好的明天。
9 . 人生就是一个容器，装下的快乐多了，烦恼就少了。
10 . 财富减轻不了人们心中的忧虑和烦恼——提卢布斯
11 . 真正的布施，是把烦恼、忧虑、分别、执着、通通放下。
12 . 积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。
13 . 既然他满心烦恼和愁闷，这微笑是从哪儿来的呢？多半是大自然本身赐给人类这种做假的本领，以便在心灵紧张的困难时刻也能掩盖自我家里的秘密，就跟狐狸或者野鸭一样。每个家庭都有各自的欢乐和悲苦，然而不论这种悲欢多么重大，外人的眼睛却难以看清，这是秘密。――契诃夫
14 . 要走的东西会走的；不管你是否坐在那里保卫它，它仍然要走，肯定要走。——泰戈尔
15 . 遗憾是一种美，一种卓绝的、痛苦的美。若人的一生没有一点遗憾，则此生如一盘没有加盐的菜，可吃但无味。若人的一生遗憾太多，则此生如一杯放糖过量的糖水，不甜却很苦生活因为有遗憾，才如此迷人，又如此烦恼人。生活正因为既烦恼人，又迷人，才这般令人想舍又爱，爱而难舍。
16 . 期望好像一个家庭，没有它，你会觉得生活乏味；有了它，你又觉得天天为它辛劳，是一种烦恼。——马克·吐温
17 . 因寒冷而打颤的人，最能体会到阳光的温暖。经历了人生烦恼的人，最懂得生命的可贵。——惠特曼
18 . 欢喜和感恩是消除烦恼的力量。
19 . 一个人染上了一种嗜好，什么烦恼，什么无名的愁闷，都再也伤害不到他的心。你们之中凡是没法再喝到欢乐的美酒的人，不妨想法去搅上一个收藏的瘾，不管收什么（连招贴都有人在收集呢！）；那时你即使没有整个儿的愉悦，至少能得些零星的喜悦。所谓好癖，就是快感的升华。――巴尔扎克
20 . 当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。
