1 . 千仓万箱非一耕所得，干天之木非旬日所长。——葛洪
2 . 走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。
3 . 我在科学方面所作出的任何成绩，都只是由于长期思索、忍耐和勤奋而获得的。
4 . 锻炼适可而止，运动量力而行。
5 . 如同磁铁吸引四周的铁粉，热情也能吸引周围的人，改变周围的情况。
6 . 人有二亩田，白天的一亩田是填饱肚子，晚上的一亩田是耕种自己的未来。
7 . 不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。——荀子
8 . 投资健康，积蓄健康，收获健康。
9 . 向着某一天终于要达到的那个终极目标迈步还不够，还要把每一步骤看成目标，使它作为步骤而起作用。——歌德
10 . 这是意志的拼搏。这是速度的挑战。胜利在向你们招手，胜利在向你们呼唤！
11 . 要想不经过艰难曲折，不付出极大努力，总是一帆风顺，容易得到成功，这种想法只是幻想。——***
12 . 人生，要的就是惊涛骇浪，这波涛中的每一朵浪花都是伟大的，最后汇成闪着金光的海洋。
13 . 树高千尺系根壮，人活百岁靠健身。
14 . 滚动的石头不长青苔，运动的身体青春常在。
15 . 如果你足够坚强，你就是史无前例的。——司科特·菲茨杰拉德
16 . 骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍。——《荀子·劝学》
17 . 心中有梦有方向，全力举绩王中王。
18 . 我们的教育方针，应该使受教育者在德育、智育、体育几方面都得到发展，成为有社会主义觉悟的，有文化的劳动者。
19 . 就像花儿准备了春、秋、冬，就是为了红透整个盛夏。就像雪花经历了春、夏、秋就是为了洁白整个严冬。蹲下，昂首，出发……轻轻的一抬脚，便牵动了全场的目光潇洒的迫挥挥手，便满足了那一份无言的等待。迎着朝阳，你们踏歌而去，背着希望，我们等待你们的归来。
20 . 日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。
