1 . 书是最好的朋友。唯一的缺点是使我近视加深，但还是值得的。——张爱玲
2 . 如果你比他们还苦，那你有理由放弃。
3 . 站着不动，你永远都只能是观众。
4 . 人每天要做三件事:第一件是微笑，第二件是欢笑，第三件是大笑，祝你欢笑每一天。
5 . 三人行必有我师焉；择其善者而从之，其不善者而改之。——孔子
6 . 腹肌不难练、只是没苦练！
7 . 觉得自己为时已晚的时候，恰恰是最早的时候。
8 . 淡泊名利，动静相济，劳逸适度。
9 . 发展体育运动，增强人民体质。体育于吾人占第一之位置。体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。体育者，人类自养生之道，是身体平均发达，而有规则次序之可言者也。德志皆寄予体，无体是无德志也。文明其精神，野蛮其体魄。
10 . 我们人呐，从出生以后就不断被塞了满手的希望。机警的，会一路把别人硬塞给我们的希望随手丢掉，把手空出来抱自己的希望。不机警的，就这么抱着别人硬塞给我们的乖乖活下去，也没什么不可以，甚至也不见得比较不幸。
11 . 要循序渐进！我走过的道路，就是一条循序渐进的道路。——华罗庚
12 . 撑过是天堂，放弃是地狱！
13 . 任何时候我也不会满足，越是读书，就越是深刻的感到不满足，越是感到自己的知识贫乏。——马克思
14 . 读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。
15 . 瘦子的腹肌和女胖子的D胸一样、都毫无意义！
16 . 游手好闲的学习并不比学习游手好闲好。——约·贝勒斯
17 . 自己的伤痛自己清楚,自己的哀怨自己明白,自己的快乐自己感受。也许自己眼中的地狱，却是别人眼中的在堂;也许自己眼中的天堂，却是别人眼中的地狱。
18 . 学到很多东西的诀窍，就是一下子不要学很多。——洛克
19 . 少喝一些酒，因为身体是你自己的;少一些忧愁，因为只有这样你才会快乐，朋友，记得天天要开心噢!生病的滋味很难受，千万要保重身体!身体健康，起居有节，能延年益寿。
20 . 磨练肌胳，防病御症。
