1 . 很多时候，真正重要的是跟随内心的直觉和勇气，这往往决定我们成为怎样的人，而其他的，都是次要的。
2 . 谨记自己总会死去，是让自己避免陷入“人生有所失”思考的最佳方法。
3 . 跑步会让你的品格韧性增强，在压力面前，你会变得游刃有余。坚韧会让你能更好地处理不好的处境。跑步的人，绝对是一个坚强的人。
4 . 我偶尔也有颓废，但从来不装样子。
5 . 你最好全心关注。
6 . 群策群力，放马金鞍。
7 . 季前赛，季后赛，还是去赛场的路上，赛前，赛后，拍耐克广告，十二岁时，三十岁时，当我进入球场时，你最好全神贯注，因为我将全力以赴。
8 . 逆境磨练意志，锻炼增强体魄。
9 . 人生就像奕棋，一步失误，全盘皆输。
10 . 亲密五班，合作无间。
11 . 单则易折，众则难摧。
12 . 不敢说真话是个人的耻辱，不能说真话是社会的耻辱。
13 . 头痛医头，脚痛医脚。
14 . 今日不运动，来日悔晚矣。
15 . 青春如火，超越自我。
16 . 少年不煅烧，老来徒伤悲。
17 . 尽量别将不愉快的负面想法或情绪告诉别人，这会让人看低你。
18 . 得不到想要的东西和得到不想要的东西一样都是悲剧。
19 . 想象一下在海浪的最前端冲浪是什么感觉，一定很兴奋刺激吧；再想象一下在浪的末尾学狗刨游泳，一点意思都没有。
20 . 窃钩者诛，窃国者侯。
