1 . 刚开始我跳的时候，我摇的绳子总是被我的脚绊住，不是我的手摇的快，就是我的脚跳的快，总是对不上点。没一会儿就把我弄得手忙脚乱、满头大汗，我都有些泄气了。
2 . 不想当将军的士兵不是好士兵，但是一个当不好士兵的将军一定不是好将。
3 . 先用两手分别握住绳子的两头，让绳子紧贴着后脚跟处，然后双手往前抡绳子，当绳子落到脚下的那一瞬间，小芳就赶紧一抬腿，绳子就从她脚下一闪而过，她跳的飞快，那姿态似雄鹰展翅，轻如燕飞。
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10 . 追梦的路上，你我相伴，时间有限，青春无限；放心梦想，展翅翱翔。
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12 . 在学习上你可能尝到了努力后成功的喜悦，在其它方面多去尝试一下，好吗？
13 . 在世人中间不愿渴死的人，必须学会从一切杯子里痛饮；在世人中间要保持清洁的人，必须懂得用脏水也可以洗身。
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15 . 两端第一控股绳子用双手分别，让绳子对高跟鞋，然后双手向前抡绳子，绳子那一刻，脚下的小芳很快一抬腿，绳子是一道闪光从她脚下，她跳那么快，这一立场似乎雄鹰展翅，光像一只燕子。
16 . 当你要吹牛时，想想自己如何厌恶别人吹牛，那你就不会做这种蠢事了。
17 . 不要等明天，抓住今天就是成功的开始。总是等到明天的人，将是一事无成的人。
18 . 生活总会给你答案的，但不会马上把一切都告诉你。只要你肯等一等，生活的美好，总在你不经意的时候，盛装莅临。
19 . 香 港：动感之都 亚洲国际都会
20 . 生命对于每个人来说都只有仅仅的一次，我们没有理由不珍爱自己的生命。
