1 . 女人的状态是由男人的态度决定的：男人疼爱女人女人就是温柔的水；男人冷落女人，女人就是坚硬的冰。女人是要男人疼的，而不是给男人伤害的。男人越疼爱女人，女人的女性特质就表现得越充分，反之亦然。如果你觉得女人不理解你、不关心你，不妨反思一下自己的所作所为。
2 . 理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。
3 . 当然，万事随缘并不是看破红尘后的一切无所谓，更不是在无所追求中的游戏人生，而是在培养一种宽容博大的淡泊情怀，拥有了一份可贵的平静，即便我们人生不能纯美如月，也依然会有一个开阔的精神家园。“缘来缘去缘如水”，覆水难收，更何况缘分呢？生命在手的日子，不必苛求轰轰烈烈，但求恬淡如诗，不做刻意的挽留和守候，万事随缘。
4 . 如果一个有才能的人想迅速地幸运地发展起来，就需要有一种很昌盛的精神文明和健康的教养在他那个民族里得到普及。
5 . 身体最强健的人不容易受饮食或劳作的影响，最茵的草木也不容易受风日之类影响。
6 . 一个没有理想与目标的人，在思想上往往偏于保守；在行动上，常常想维持现状。——土光敏夫
7 . 治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身体健康。不生百病，不用药方。
8 . 我用十年奋斗，用十年等候，用十年锻炼自己用身体来忍受。
9 . 勇敢，是一个阶段性的锻炼和形成。
10 . 眼睛就是身上的灯。眼睛若明亮，全身就光明；眼睛若昏花，全身就黑暗。——圣经
11 . 不要在工作面前退缩，说这不可能，劳动会使你创造一切。——（印度）谚语
12 . 等待真的是一件很锻炼人意志的事。
13 . 一切随缘，不为难自己，不勉强他人。不争自然平安，无欲当然清闲，心宽可享安乐。淡化一切烦恼。心有一切有，心空一切空；心迷一切迷，心悟一切悟；心乱一切乱，心安一切安；一切心造，无心自解脱。人生有多少计较，就有多少烦恼；有多少包容就有多少欢乐。
14 . 爱有多少，忍耐就有多少。说过的话，做过的事，走过的路，遇过的人，每一个现在，都是以后的回忆；无须缅怀昨天，不必奢望明天，认真过好每个当下，说能说的话，做可做的事，走该走的路，见想见的人。脚踏实地，不漠视，不虚度，有缘无缘，一切随缘，保持一份好心情，就算心碎也要拥有最美的姿态。
15 . 晚饭少吃口，活到九十九。
16 . 怎样衡定是否健康长久的关系，很简单，是否快乐大于郁闷，是否觉得身心健康舒适就可以。
17 . 创造力是一种智力肌肉，愿意并且知道如何锻炼它，你敢能发挥出潜在的创造力。
18 . 挣扎于风雨中已习惯，望能造个梦；失意总锻炼我，奋力去寻自我路。
19 . 一个人的身体，决不是个人的，要把它看作是社会的宝贵财富。凡是有志为社会出力，为国家成大事的青年，一定要十分珍视自己的身体健康。
20 . 神圣的工作在每个人的日常事务里，理想的前途在于一点一滴做起。——谢觉哉
