1 . 爽口之味，过分皆成烂肠腐骨之药；快心之事，过度便是败身散德之媒，择言则无祸，节食则无疾！
2 . 吃饭细嚼慢咽，减少肠胃伤害，避免过量饮食，体重保持平衡，注重饮食质量，少食油炸膨化，享受营养美味，健康快乐第一。
3 . 快乐是孩子们纯真的笑脸，快乐是老师赞许的眼神。快乐是期末考试妈妈的笑容，快乐是琴键上优美的音乐。
4 . 一个人无法不变老，但是他可以抵制衰老。——塞缪尔
5 . 让忧愁散开，拨开烦恼的迷雾，把所有的不愉快丢在出游的路上吧。愿你此番玩的开心，过的快乐，带着幸福，携着平安归来。
6 . 长大了，就不得不开始面对一些东西，我们会恐慌、会害怕、会怀疑这个世界，可也在这个过程中让自己变得更好，更强大。长大了，失去了很多，同样也得到了很多，有时候会想，失去的和得到的是一个什么样的比例呢，总也找不到答案，
7 . 全民保健许多年，如今还是亚健康。努力工作可减肥，秉烛夜读治失眠。晒晒太阳防缺钙，常动脑子防痴呆。烟酒戒掉能变帅，爱吃粗粮和蔬菜。饭前洗洗讲卫生，饭后走走更健康。10月13世界保健日，爱生活，爱保健！
8 . 生活是首歌：爱情是轻音乐，工作是交响乐，奋斗是摇滚乐，应酬是流行乐，朋友是通俗曲，事业是进行曲。
9 . 看着母亲一丝一丝的白发，一条一条逐日渐深的皱纹，多年含辛茹苦哺育我成人的母亲，在这属于您的生日里请接受我对您最深切的祝愿：生日快乐，永远年轻。
10 . 体力劳动有益于身体健康，脑力劳动有益于心智健全。──梭罗
11 . 现实就是如此，往往都是乞丐们快乐，百万富翁不快乐；勤耕苦读者快乐，整天饱食终日，无所用心者不快乐；有人成天玩耍，没碰到快乐；有人刻意追求，没找到快乐。所有试图解释快乐的人，大都说不出什么是快乐。
12 . 想想美事，生活的烦恼就易离去；想想成功，生活的挫折就不在话下；思思亲朋，心底里的力量就会涌起；思思理想，前进的脚步就会更加坚定；忆忆英雄，克服困难的勇气就会激增；忆忆祖国，工作的热情就会倍增。
13 . 在这世上，总有那么一个人，不管我们喜欢了多久，花了多少力气，可最终还是没有结果，还是得不到她。然后我们会为了这个人，不断的错过无数路途风景，直到有一天风景越来越少了，我们也累了的时候，我们的心也就安定了。
14 . 忽略健康的人，就是等于在与自己的生命开玩笑。──陶行知
15 . 生命在腆着的肚子孕育，爱和母亲血脉相依，照顾孩儿您无暇梳理，感受您鼻翼温柔的气息，一口口吮吸消蚀您美丽的形体。妈妈生日只想说声：妈妈，我爱您！
16 . 渐渐长大的日子，不再如少年般纯粹，各种的责任也款款而来，长长短短的岁月，终是经不住你那所谓的风情万种，不小心，就都毫不留情的没了，只留下盛世的孤单凄凉，扰了你的心
17 . 小时候，希望自己快点长大，长大了，却发现遗失了童年；单身时，开始羡慕恋人的甜蜜，恋爱时，怀念单身时的自由。很多事物，没有得到时总觉得美好，得到之后才开始明白：我们得到的同时也是在失去。
18 . 我一直认为，成长是这世上最无遮掩的奇迹。它使人在温暖中学会关爱，把希望一次次点燃，将甜蜜一遍遍谱写；但它分明又有着倔强的硬骨隆起，叫人在泥泞中懂得了坚强与责任。
19 . 世界保健日，我把世界上所有的阳光都放入你的心间，把所有的快乐都扎成一束最美的鲜花送给你。愿你生命的每一天都健康、快乐如阳光般灿烂，如鲜花般美丽！
20 . 身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。──苏格拉底
