1 . 不要抱怨自己所处的环境，如果改变不了环境，那么就改变自己的心态。
2 . 习惯成自然，你得一切，对我来说其实都很重要。
3 . 想到和得到之间，有一个做到，而你做到了什么?
4 . 让运动成为习惯，让生命更加精彩。
5 . 人不学习少知识，会成为次品；人不锻炼缺健康，成为废品。
6 . 电视莫看久，饭后百步走。
7 . 一生中你唯一需要回头的时候，是为了看自己到底走了多远。
8 . 年龄阻止不了你对目标的追求！
9 . 机器不转要生锈，人不活动要得病。
10 . 宣誓都是虚伪、坚持不下去都白扯！
11 . 伟大的成就，来自为远大的目标所花费的巨大心思和付诸的最大努力。
12 . 既然离开了，就不要再出现玷污我的双眼了。
13 . 别以为在学生会你能得到你曾经想要的。工作的热情很可能因为你所看到的所经历的一些事而改变，但是也不必惧怕。你有大一一年来适应或者承受，并做出是继续坚持还是退出的决定。
14 . 情人节了，如果你曾经喜欢过我，可以在留言板留个省略号，我不会说出去。如果你现在喜欢我，可以在留言板留个感叹号，我会开始留意你。如果你想知道我是否喜欢你，可以在留言板留个问号，我会答复你。如果你觉得我们走到尽头，可以在留言板留个句号，我会不再打扰你。
15 . 运动健身，虽不能增加生命的次数，但能拓展生命的宽度，延续生命的长度。
16 . 每个人应该有这样的信心：人所能负的责任，我必能负；人所不能负的责任，我亦能负。——林肯
17 . 静中有动，均衡适度，宜修身养性；动中有静，劳逸结合，利健康人生。
18 . 病痛叫人吃到了苦头，运动使人尝到了甜头，健康让人看到了奔头。
19 . 要想人前显贵、必须人后受罪。
20 . 只要不让年轻时美丽的梦想随岁月飘逝，成功总有一天会出现在你的面前。
