1 . 一波未平，一波又起。
2 . 时光如水，总是无言。
3 . 时间是个常数，但也是个变数。勤奋的人无穷多，懒惰的人无穷少。
4 . 勤勤恳恳工作，快快乐乐生活，堂堂正正做人，认认真真做事。
5 . 近朱者赤，近墨者黑。
6 . 如果司马迁不坚持下去，怎么会有流芳千古的史记；如果曹雪芹不坚持下去，怎么会有令人悲慨的红楼一梦；如果李时珍不坚持下去，怎么会有医学着作本草纲目。
7 . 脚跟立定以后，你必须拿你的力量和技能，自己奋斗。
8 . 很多人都曾经给自己制定了严密的人生计划，但往往由于这样或者那样的原因，而慢慢地松懈了自己的行为，最终干脆放弃了自己的这种计划，不再与它为伍。由此而造成的失败与遗憾实在是不计其数，而那些能够从制定计划就一直坚持下来的人却大部分取得了不错的成绩，其中有一部分人取得了自己理想中的成功。
9 . 人之不学，犹谷未成栗，米未成饭也。
10 . 助跑——像刮起一阵旋风；起跳——似腾起一只雄鹰；“刷”的一声，他又跃过了那高高的横竿！
11 . 船载千斤，掌舵一人。
12 . 坚持是坚强的精神支柱，是一种使你执着向前走的品格，是追求与向往的先驱，更是生命的动力与奋斗的目标。
13 . 你的努力，也许有人会讥讽；你的执着，也许不会有人读懂。在别人眼里你也许是小丑，在自己心中你就是国王！做自己的国王，至高无上！加油！
14 . 愚者千虑，必有一得。
15 . 养兵千日，用兵一时。
16 . 体育是在理性轨道上运行的竞争机制。
17 . 坚持把简单的事情做好就是不简单，坚持把平凡的事情做好就是不平凡。所谓成功，就是在平凡中做出不平凡的坚持。
18 . 世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。
19 . 浪头咆哮着扑打在他头上，那声音有时像大炮轰鸣，有时像森林呼啸，有时又像千军万马奔腾而过。
20 . 只见他往上一跃，迅速转体……“好！”“又过去了！”观众的喝彩声像潮水一般涌起。
