1 . 运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能代替运动。——索曾
2 . 一支蜡烛，一颗心愿，一份真情，祝你生日快乐！祝我美丽的，乐观的，热情的，健康自信的，充满活力的大朋友——-妈妈，生日快乐！
3 . 创造机会的人是勇者，等待机会的人是愚者。
4 . 人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。
5 . 鲜花再美，也比不上你美，蜜饯再甜，也比不你今天的生日蛋糕甜，生日之即，你的事友忠心祝你生日快乐！永远年轻有活力！
6 . 冬季一到，风大物燥。
7 . 记住你的价值，它不因你的外观的不雅而贬值，是金子总有发光的一天。
8 . 点燃生日的烛光，点燃幸福的希望；品尝生日的蛋糕，品尝快乐的味道；接受生日的祝福，接受祝愿的美好，愿快乐永久将你围绕，幸福的滋味你最知道。祝生日快乐！
9 . 体操和音乐二个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。——柏拉图
10 . 一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。——皮埃尔·顾拜旦
11 . 疏忽大意，灾祸之源。
12 . 有志始知蓬莱近，无为总觉咫尺远。
13 . 冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。
14 . 从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。——卢梭
15 . 运动，读书。身体和灵魂，都不可辜负。
16 . 你能找到理由难过，也一定能找到理由快乐！
17 . 养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。
18 . 在吃饭、睡觉、运动的时候，心中坦然，精神愉快，乃是长寿的秘诀之一。——培根
19 . 夏游泳，冬长跑，一年四季广播操。
20 . 千金难买早知道，万金难买的是后悔药。
