1 . 曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
2 . 每次，开始的时候，都迫不及待地，爱别人。可是真的在一起以后，就忘记了，小心翼翼地疼爱。原来，喜欢上一个人很容易，可是，要在心里最深刻的地方，去珍惜，就很难。
3 . 不要让那个喜欢你的人，撕心裂肺地为你哭那么一次。因为，你能把他伤害到，那个样子的机会，只有一次。那一次之后，你就从，不可或缺的人，变成，可有可无的人了。即使他，还爱你，可是，总有一些——真的——东西改变了。
4 . 今天，下雨了。看着街上的人狼狈不堪地奔跑，突然我觉得自己不开心了。
5 . 太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。
6 . 动如脱兔 疾步如飞
7 . 永远不要给背叛过自己的朋友第二次的背叛的机会。
8 . 喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦。
9 . 昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦。
10 . 很想把你从我的记忆中抹去，却总是身不由己地想起你：在梦中的每时每刻，在醒时的分分秒秒。
11 . 积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。
12 . 这个世界并不是掌握在那些嘲笑者的手中，而恰恰掌握在能够经受得住嘲笑与批评忍不断往前走的人手中。
13 . 喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
14 . 在每一个地方想你。自己一个人的时候，你更是成了思念的主角。这样的你，让我羡慕。
15 . 懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。
16 . 痛苦让人成长，是你进步的一个机会，一个挑战。别害怕痛苦的事情，它有另一面积极的作用。
17 . 我们在青春的道路上不断奔跑，忘记停下脚步看看风景。
18 . 我一直相信，等你出现的时候，我就知道是你。
19 . 不知道你是否还记得，那个篮球场上笨拙奔跑的我。
20 . 没有人能预知未来的命运，但我们可以用愉悦的表情面对命运。
