1 . 与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。——元·朱震亨《丹溪心法》
2 . 水之生不杂则清。封闭而不流，亦不能清。此养神之道也，散步所以养神。
3 . 思想要乐观，性格要开朗。饮食要清淡，起居要有常。
4 . 多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。——唐·张湛《养生要集》
5 . 发令枪一响，你是没时间看你的对手是怎么跑的。只有明天是我们的竞争对手。
6 . 懂得的代价是曾经不懂，倘若遇见了一个更疼爱你的人，请待他好。
7 . 粥饭为世间第一补人之物。——清·王世雄《随息居饮食谱》
8 . 就在心灵上的一瞬间，就把你爱了。
9 . 读书悦心，山林逸兴，可以延年。——明·龚廷贤《寿世保元》
10 . 只有在开水里，茶叶才能展开生命浓郁的香气。
11 . 善于把握生命的每一个瞬间，才能感受人生的每一个精彩。
12 . 酒色之类，使人志气昏酣荒耗，伤生败德。——明·陈继儒《食色绅言》
13 . 我会跟你结婚的。
14 . 晶莹的泪珠，又一次从妈妈的眼角滚了出来，落到雪白的枕头上。
15 . 健康定义的内涵：躯体健康，心理健康，适应力强，道德健康。
16 . 战略不能落实到结果和目标上面，都是空话。
17 . 晨起十分钟，锻炼有奇功，营养加运动，健康保平安。
18 . 得的冬日陽光金灿灿的耀眼。陽光下，城市里那些冰冷的建筑仿佛变得温暖起来，那些干枯的树枝也变得柔和起来。
19 . 千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。
20 . 心疼万分 七上八下 侃侃而谈 高谈阔论
