1 . 每天保持愉快的心情，享受减肥带来的乐趣。
2 . 世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
3 . 做的技艺来自做的过程。
4 . 与其战胜敌人一万次，不如战胜自己一次。
5 . 穷不一定思变，应该是思富思变。
6 . 生气──最受伤害的是自己，原谅别人，才能释放自己。
7 . 伟人所达到并保持着的高处，并不是一飞就到的，而是他们在同伴们都睡着的时候，一步步艰辛地向上攀爬的。
8 . 富人靠资本赚钱，穷人靠知识致富。
9 . 一朝春去红颜老，花落人亡两不知。
10 . 只有两种生活方式：腐烂或燃烧。胆怯而贪的人选择前者，勇敢而胸怀博大的人选择后者。
11 . 努力了不一定能够成功，但不努力永远不会有成功。
12 . 不屈不挠，坚持减肥到底。
13 . 万丈高楼平底起，辉煌还得靠自己。
14 . 未遭拒绝的成功决不会长久。
15 . 用行动祈祷比用言语更能够使上帝了解。
16 . 智者一切求自己，愚者一切求他人。
17 . 自古成功在尝试。
18 . 胖子，手想扶肚肚想油，每日都为吃喝谋，挺着大肚医院问，怀上又为减肥愁。
19 . 只要我还活着。咸鱼就能大翻身。
20 . 为明天做准备的最好方法就是集中你所有智慧，所有的热忱，把今天的工作做得尽善尽美，这就是你能应付未来的唯一方法。
