1 . 请客吃饭，不如请客人健身流汗。
2 . 常静不如一动，进补不如运动。
3 . 一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。
4 . 一日一练一日功，十日不练一场空。
5 . 运动运动，病魔难碰。
6 . 早晚运动一点点，享受健康一天天。
7 . 活动有方，五脏自和。
8 . 生命就是运动，人的生命就是运动。
9 . 现在流的口水，将成为明天的眼泪。
10 . 生活需要常更新，生命需要常健身。
11 . 人生要走万里路，迈好强身第一步。
12 . 提高体育运动水平，振奋中华民族精神。
13 . 谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力。
14 . 理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。
15 . 健心在于养神，养神在于养脑，养脑在于勤用，用则强，偏则废。
16 . 什么都可以忘掉，健身不能忘掉。
17 . 磨练肌胳，防病御症。
18 . 走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。
19 . 心如水，管住嘴，放开腿。
20 . 轻视体育的民族是衰弱的民族；重视体育的民族是强盛的民族。
