1 . 踢踢腿、弯弯腰，病魔吓了逃；打打拳，练练操，寿星见了笑。
2 . 变老是人生的必修课，变成熟是选修课。
3 . 耳后生风：像耳后刮风一样。形容激烈、迅速运动时耳后根产生的感觉。
4 . 好好扮演自己的角色，做自己该做的事。
5 . 生气会蒙蔽我们的判断力。
6 . 人可以被打倒，但绝不能被打败。
7 . 友谊是一个奇妙的等式，在得到的同时必须付出，在付出的时候也就得到。
8 . 你永远不要低估一颗冠军的心。——汤姆贾诺维奇
9 . 添你一分祝贺，就是十分美满；加你一分快乐，就是十分开心；增你一分分享，就是十分欢畅；燃你一分吉祥，就是十分红火。在大喜的日子诚邀您参加我的婚礼，谢谢赏光。
10 . 把你的脸迎向阳光，那就不会有阴影。
11 . 一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。——列夫·托尔斯泰
12 . 金色的太阳，辐射着友情；银色的月亮，传递着友情。友谊是沉甸甸的稻穗，友谊是郁葱葱的森林。
13 . 友谊好似溪中水，有人用玉碗来盛它。那些既无玉碗又无木碗的人，只有用手来捧它。无论什么人，只有最渴望得到水的人才能品尝到水的甜美。
14 . 人们的举止应当象他们的衣服，不可太紧或过于讲究，应当宽舒一点，以便于工作和运动。
15 . 娱乐是花，实务是根。如果要欣赏花的美丽，必须首先加强根的牢固。
16 . 青春、阳光、欢笑……为这属于你的日子，舞出欢乐的节拍。祝你生日快乐！
17 . 在吃饭、睡觉、运动的时候，心中坦然，精神愉快，及是长寿的最好秘诀之一。
18 . 压力、挑战，这一切消极的东西都是我能够取得成功的催化剂。——科比
19 . 常问自己，谁对我有恩还没加倍报答。
20 . 俯首甘为孺子牛，挥蹄勇做千里马。
