1 . 机会，需要我们去寻找。让我们鼓起勇气，运用智慧，把握我们生命的每一分钟，创造出一个更加精彩的人生。
2 . 顺境时，朋友认识你；逆境时，你认识朋友。
3 . 人生不要光做加法。在人际交往上，经常减肥、排毒，才会轻轻松松地走以后的路。
4 . 每天坚持减肥，减掉的不只有体重，还有自卑。
5 . 所有的人都是凡人，但所有的人都不甘于平庸。我知道很多人是在绝望中来到了这里，但你们一定要相信自己，只要艰苦努力，奋发进取，在绝望中也能寻找到希望，平凡的人生终将会发出耀眼的光芒。
6 . 有些人一生没有辉煌，并不是因为他们不能辉煌，而是因为他们的头脑中没有闪过辉煌的念头，或者不知道应该如何辉煌。
7 . 做些与往常不一样的事情。如果我们走出常规，学会享受生活，那么生活就是丰富多彩的。我们要敢于创造和创新。
8 . 爱漂亮，提升自信，遇见更好的自己是我要减肥的理由。
9 . 如果你说你不能忍饿问我怎样办，我只能说那你别减了。
10 . 顽强拼搏，超越自我。
11 . 锻炼肌肉，防止挨揍！
12 . 一个心态的改变，马上让你的情绪得到360度的转变。
13 . 为自己已经取得的成绩而自豪。成绩不分大小，每一次成功都意味着向前迈出了一步。每个人都有自己值得自豪东西，你甚至可以为自己刚刚战胜的一个挑战感到骄傲，可以为帮助了一个陌生人而感到幸福，可以为帮助了一个朋友露出微笑，也可以结识了新朋友或读了一本新书而感到高兴。
14 . 最需要减肥的不是你的身体，而是你的***。
15 . 生命在于折腾，减肥就是闲的没事来回瞎折腾。
16 . 体重称的忧伤，震慑到了正在靠近你的对象。减肥吧，胖子。
17 . 一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？
18 . 凡是想要一下子把一件事情干成的人，就算他干成这件事情，他也没有基础，因为等于是在沙滩上造的房子，最后一定会倒塌。只有慢慢地一步一步把事情干成的，每一步都给自己打下坚实的基础，每一步都给自己一个良好的交代，再重新向未来更高去走每一步的人，他才能够把事情真正地做成功。
19 . 在中国的人群中间，我最佩服的就是企业家。理由非常简单，因为这些企业家每时每刻都在接受新思想、新思维、新挑战，并且勇于改变和改造自己。因为他们不仅仅在寻求变化，他们必须把自己的企业事业和个人放在变化前面来考虑。在变局产生之前，就必须布好局。
20 . 为了不让生活留下遗憾和后悔，我们应该尽可能抓住一切改变生活的机会。
