1 . 夏为蕃（草秀），天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日。——元·邱处机《摄生消息论》
2 . 生身以养寿为先，养身以却病为急。——明·高濂《尊生八笺》
3 . 当断不断，必受其乱。
4 . 粥饭为世间第一补人之物。——清·王世雄《随息居饮食谱》
5 . 一个胜利者不会放弃，而一个放弃者永远不会胜利。
6 . 真正的财富是一种思维方式，而不是一个月收入数字。
7 . 读书悦心，山林逸兴，可以延年。——明·龚廷贤《寿世保元》
8 . 积土而为山，积水而为海。
9 . 世界上只有想不通的人，没有走不通的路。
10 . 经验不是发生在一个人身上的事件，而是一个人如何看待发生在他身上的事。
11 . 流水不腐，户枢不蠹。
12 . 人永远在追求快乐，永远在逃避痛苦。
13 . 有多大的思想，才有多大的能量。
14 . 一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。
15 . 养生之道，莫先于饮食。——清·刘承干《嘉业堂丛书》
16 . 天者阳之宗，地者阴之属。阳者生之本，阴者死之基。——东汉·华佗《中藏经》
17 . 万事俱备，只欠东风。
18 . 凡食热胜冷，少胜多，熟胜生，淡胜咸。——宋·蒲虔贯《养生要录》
19 . 聚精之道，一曰寡欲，二曰节劳，三曰息怒，四曰戒酒，五曰慎味。——明·袁坤仪《摄生三要》
20 . 位卑未敢忘忧国，事定犹须待盖棺。
