1 . 忍别人所不能忍的痛，吃别人所不能吃的苦，方能收获别人所得不到的收获。
2 . 淡泊名利，动静相济，劳逸适度。
3 . 因为这些运动消耗能量较多，不利于肌肉的增长，而且会越练越瘦。
4 . 走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。
5 . 一个人什么都可以开玩笑，但不可以和自己的未来开玩笑。
6 . 生活若剥去理想梦想幻想，那生命便只是一堆空架子。
7 . 从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。
8 . 梦想不抛弃苦心追求的人，只要不停止追求，你们会沐浴在梦想的光辉之中。
9 . 真正的价值并不在人生的舞台上，而在我们扮演的角色中。
10 . 任何时候想要为了运动花大价钱的时候，都想想有没有便宜的替代品。本能的东西有时不需要砸钱。
11 . 自律可以帮助你做你不想做但又必须做的事情。
12 . 创体育盛世，增城市魅力！
13 . 人，记事不能记仇，记事可以增长知识；记仇可以增加烦恼。
14 . 我运动、我健康、我快乐！
15 . 请享受无法回避的痛苦。
16 . 好学而不勤问非真好学者。
17 . 生活是一件平常的事情，哪有那么多传奇。
18 . 没有人事先了解自己到底有多大的力量，直到他试过以后才知道。
19 . 千里之行，始于足下。改变将来，从现在开始。改变现在，就是改变未来。
20 . 有些事情本身我们无法控制，只好控制自己。
