1 . 为什么你感觉累，因为你一直把自己放在跑步机上！何不试着抱着个大皮球，做做瑜珈呢？
2 . 生活的意义寓于美和追求生活目标的力量，而且，应当使生活的每一时辰都有崇高的目的。——高尔基
3 . 念月榭携手，露桥闻笛。
4 . 书籍是培育我们的良师，无需鞭答和根打，不用言语和训斥，不收学费，也不拘形式，对图书倾注的爱，就是对才智的爱。——德伯里
5 . 无法救赎的青春，只剩下奔跑，努力向前。
6 . 没有不进步的人生，只有不进取的人！
7 . “君主与公卿尽可造就教授与机要参赞，尽可赏赐他们头衔与勋章；但他们不可能造就伟大的人物，不能造成超临庸俗社会的心灵……而当像我和歌德这样两个人在一起时，这般君侯贵胄应当感到我们的伟大。昨天，我们在归路上遇见全体的皇族。我们远远里就已看见。歌德挣脱了我的手臂，站在大路一旁。我徒然对他说尽我所有的话，不能使他再走一步。于是我按了一按帽子，扣上外衣的钮子，背着手，望最密的人丛中撞去。亲王与近臣密密层层；太子鲁道尔夫对我脱帽；皇后先对我打招呼——那些大人先生是认得我的。为了好玩起见，我看着这队人马在歌德面前经过。他站在路边上，深深地弯着腰，帽子拿在手里。事后我大大地教训了他一顿，毫不同他客气……”
8 . “我感到地狱般的痛苦。我回想起我一切以往的卑怯，这些卑怯的回忆不离我，它们毒害了我的生命。人们通常抱憾死后不能保有回忆。这样将多么幸福啊！如果在这另一个生命中，我能回忆到我在此世所犯的一切罪恶，将是怎样的痛苦啊！……”
9 . 书籍是全世界的营养品。生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。——莎士比亚
10 . 不是因为生活太现实，而对生活失望；而是知道生活太现实，所以更要用心的活下去。给自己一个拥抱。
11 . 如果想哭，就去跑步，让泪水变成汗水蒸发掉。
12 . 读书之法，在循序而渐进，熟读而精思。——朱熹
13 . 何时倚虚幌，双照泪痕干。
14 . 别抱怨，当目标成了遗憾，命运才给你改变自己的机会。往事既已过去，就应该学着笑对眼前。人生一世，如浮云流水，过往是覆水难收的我们有的只是现在。
15 . 寄语东阳沽酒市，拼一醉，而今乐事他年泪。
16 . 跑步时不需要和任何人交谈，不必听任何人说话，只需眺望周围的风光，凝视自己便可。这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。
17 . 不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。
18 . 贫穷能使人沉沦，也能使人升华。——高尔基
19 . 凄凉宝剑篇，羁泊欲穷年。
20 . 可能你不会相信，但我可是连放假了也有坚持去跑步哦。
