1 . 一个人只有在全力以赴的时候才能发挥最大的潜能。
2 . 不管这世界是大还是小，人与人的遇合总是很难预料的。也许有那朝思暮想希望见见面的人，偏偏总是阴错阳差碰不到一起。也许有那唯恐碰在一块的人，偏偏冤家路窄越躲越会碰上。
3 . 要诚恳，要坦然，要慷慨，要宽容，要有平常心。
4 . 获致幸福的不二法门是珍视你所拥有的、遗忘你所没有的。
5 . 人生就像睡觉时盖了一条太短的毛毯，你往上拉，脚趾头抗议，往下拽，肩膀冻得哆嗦。只有乐观的人才会蜷起膝，美美地睡一晚。愿你天天快乐，夜夜好梦！
6 . 努力不一定成功，但放弃一定失败只有学会如何停下来的人，才懂加速。
7 . 贪吃贪睡，添病减岁。甜语甜食，夺志坏齿。生活有度，人生添寿。吃饭有度，不胖不瘦。
8 . 人类将在抗氧化中得到长寿，这是21世纪健康长寿的新理念。几乎所有的抗氧化剂及促进体内生成抗氧化的物质，绝大部分存在于自然界的植物中，都可以通过食物获得。
9 . 拿望远镜看别人，拿放大镜看自己。
10 . 世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。
11 . 自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。
12 . 生命在于运动，生命在于休息。保持乐观情绪，遵循生活规律。白天按时运动，身体就会康宁。晚上按时休息，精神就会安逸。
13 . 无论才能知识多么卓著，如果缺乏热情，则无异纸上画饼充饥，无补于事。
14 . 少食多餐，益寿延年。睡觉不蒙头，黄昏郊外走，无事勤扫房屋，强似上药铺。常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
15 . 我敢打包票，这件事情交给我没问题！
16 . 最困难的时候，就是距离成功不远了。
17 . B族维生素是参与人体糖、脂肪和蛋白质代谢的重要物质，也是维持神经系统不可或缺的营养素。
18 . 对一个人来说，真正重要的不是他的背景、他的肤色、他的种族，或是他的宗教信仰，而是他的性格。
19 . 每一日你所付出的代价都比前一日高，因为你的生命又消短了一天，所以每一日你都要更积极。今天太宝贵，不应该为酸苦的忧虑和辛涩的悔恨所销蚀，抬起下巴，抓住今天，它不再回来。
20 . 病有五来：吃出来，喝出来，吸出来，懒出来，气出来。
