1 . 有健康的人，便有希望；有希望的人，便有了一切。
2 . 运动、节欲和欢乐，可以使人暮年保持青春活力；懒惰、奢欲和悲哀，可以使人壮年神呆未老先衰。
3 . 愚蠢的人勾心斗角，争权夺势；聪明的人活动锻炼，生理保健。权势是暂时的，健康是长久的。
4 . 人生最大的哀痛是，子欲孝而亲不在；人生最大的悲哀是，家未富人先亡；人生最大的可怜是，弥留之际才明白什么是自己应该做的！
5 . 酗酒殉命对联：上联：浓香型、酱香型、是酒就行。下联：有病喝、没病喝、每天都喝。横批：喝死拉倒。
6 . 恶有恶报，善有善报，不是不报，时机未到，时机一到，一切都报。恶人大都命短，好人一生平安。
7 . 心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。
8 . 静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。
9 . 少量之酒，健康之友；多量之酒，罪魁祸首。
10 . 人生不在于活的长与短，而在于顿悟的早与晚；生命不是用来更正别人的对与错，而是来实践自己精彩的生活！
11 . 细粮四、粗粮六；主食四、副食六；动物四、植物六；一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。
12 . 水停百日要生毒，人闲百日要生病。脑子不用不聪明，身子不练不康宁。
13 . 大其心容天下之物，虚其心受天下之善，平其心论天下之事，定其心应天下之变。先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。
14 . 学习深钻细研，学识博大精湛。吃饭细嚼慢咽，身心健康平安；学习马虎粗心，知识真伪不分。吃饭虎咽狼吞，肠胃撑胀伤身。
15 . 宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。
16 . 经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健。
17 . 最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的保健是笑容，最好的运动是步行！
18 . 任凭世间沧桑变，我心平静身体健。细推物理须行乐，何为浮名羁绊我。
19 . 好儿好孙子，不如好身子。身体有精神，全家乐滋滋。少病少累赘，自己少受罪。儿女少受累，省钱省药费。
20 . 健康是自己的，钱财是儿女的。自己只管自己事，儿女琐事由他去。
