1 . 当我走出囚室迈向通往自由的监狱大门时，我知道，倘若自己无法抛下痛苦与怨恨，那么我其实仍在狱中。
2 . 回到一个未曾改变的地方，却发现自己已经改变，没有什么这更美妙。
3 . 一个人的成功不在于永不坠落，而在于坠落后再升起的高度。
4 . 创造成功，靠的不是金钱，而是拥有创造成功的自由。
5 . 告别仇恨的最佳方式是宽恕。
6 . 我没有别的特别信念，除了我们的事业是正义的，这一点非常强大，而且赢得了越来越多的支持。
7 . 民主要求尊重少数人的**权利。
8 . 人类的错误总是离不开**，而且其代价通常是昂贵的。正是由于我们知道要发生这样的悲剧，我们作出武装斗争的决定时才显得那么慎重和无奈。
9 . 让黑人和白人成为兄弟，南非才能繁荣发展。
10 . 当我走出囚室迈向通往自由的监狱大门时，我已经清楚，自己若不能把痛苦与怨恨留在身后，那么其实我仍在地狱中。
11 . 在殖**家为自由而战之中，共产主义者往往起着积极的作用，因为共产主义的短期目标总是与解放运动的长期目标相一致。
12 . 让所有人都拥有工作、面包、水和盐吧。
13 . 让自由来主宰一切吧。对于如此辉煌的人类成就，太阳永远不会停止照耀。
14 . 为了说一句“够了”我们花费了大量时间抗争。这件事将对所有有良知的人们而言都会永远存在——作为一种指责和挑战而存在。
15 . 在走出囚室，通过自由大门的那一刻，我就明白，如果不把悲伤和怨恨留在身后，那么自己就仍在监狱之中。
16 . 我按照甘地的模式看待非**。不能把非**看作是一种神圣不可违背的原则，而应当把它看作一种根据形势需要而使用的战略战术。
17 . 但不要习惯了黑暗就为黑暗辩护；也不要为自己的苟且而得意；不要嘲讽那些比自己更勇敢的人们。我们可以卑微如尘土，但不可扭曲如蛆虫。
18 . 我们可以卑微如尘土，不可扭曲如蛆虫。
19 . 生命中重要的，不仅是我们曾活过这一纯粹事实，而是我们使其他人的生命发生哪些改变。这决定了生命的意义。
20 . 我知道，勇气并不意味着没有恐惧，而是战胜恐惧。一个勇敢的人不是没有恐惧感的人，而是那个能征服恐惧的人。
