1 . 坚持意志伟大的事业需要始终不渝的精神。——伏尔泰
2 . 不要去反复思考同一个问题，不要把所有的感情都放在一个人身上，你还有父母，有朋友。
3 . 古人学问无遗力，少壮工夫老始成。——陆游
4 . 最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉，晚上帮奶奶烧火做饭，晚上陪家人看看电视，10点刷牙睡觉。
5 . 逆水行舟用力撑，一篙松劲退千寻。——董必武
6 . 人生是一场旅行，在乎的不是目的地，是沿途的风景以及看风景的心情。
7 . 人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。
8 . 奔小康，要健康；有健康，享小康。
9 . 跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。
10 . 今天，下雨了。看着街上的人狼狈不堪地奔跑，突然我觉得自己不开心了。
11 . 要从容地着手去做一件事，但一旦开始，就要坚持到底。——比阿斯
12 . 勤奋是你生命的密码，能译出你一部壮丽的史诗。
13 . 我的本质不是我的意志的结果，相反，我的意志是我的本质的结果，因为我先有存在，后有意志，存在可以没有意志，但是没有存在就没有意志。——费尔巴哈
14 . 以真诚为准则是自我修养的关键，弄清楚哪些是好的言行举动，又是坚持真诚的根本。——朱熹
15 . 有些风景，如果你不站在高处，你永远体会不到它的魅力；有些路，如果你不去启程，你永远不知道它是多么的美丽。
16 . 意志的出现不是对愿望的否定，而是把愿望合并和提升到一个更高的意识水平上。——罗洛·梅
17 . 逆水行舟用力撑，一篙松劲退千寻。
18 . 一个人所能做的就是做出好榜样，要有勇气在风言风语的社会中坚定地高举伦理的信念。——爱因斯坦
19 . 走路对脑力劳动者，非凡是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。
20 . 一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。
