1 . 人生最大的财富是健康，人生最大的幸福是健康。金钱和权力不一定给你带来幸福；舒适和安逸不可能给你带来健康。
2 . 身体健康可以创造万千财富，但万千财富不可能换来健康体魄。
3 . 生命这段旅程，需要有爱，爱多了，变成了一种伤害。
4 . 阳光`空气`水和运动是生命和健康的源泉。
5 . 十字路边有一个老妇人，略微有些驼背，胖胖的身躯，费力地打着伞在空旷的路上艰难地行走。狂风夹着大雨扑面而来，她使劲向前躬着身子，抓紧伞，进一步，退半步，踉踉跄跄地向前走着。
6 . 功名利禄都是身外之物，生不带来，死不带去。只有健康身体是自己的，可延年益寿。
7 . 老巫婆长着一只鹰勾鼻，一个长下巴，就像两个钩子几乎贴在一起了。油腻的头发一半白一半黑。整日紧紧地裹着一件厚重的黑色斗篷，仿佛一个套中人。
8 . 水能载舟，也能覆舟；食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。
9 . 对岸渡口，有几个人正从提上走下河滩来，一位胖胖的老太太，提着一根手杖，键步走在前头。夕阳洒在她的满头银发上，显得神采奕奕。
10 . 知恬逸自足者，为得安乐本。
11 . 外公瘦削的脸，面色黝黑，淡淡的眉毛下，一双慈善的眼睛炯炯有神。
12 . 不要求回报，该到自然到。不要急得到，心静便无恼。
13 . 富有臂力的人只能战胜一人；富有知识的人却所向无敌。
14 . 心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。
15 . 热水泡脚，舒血通窍。春日浴足，外阳固脱；夏日浴足，暑温可却：秋日浴足，肺润肠濡；冬日浴足，丹田温热。
16 . 宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。
17 . 学识太广反而憨头憨脑。
18 . 重要的不是知识的数量，而是知识的质量，有些人知道很多很多，但却不知道最有用的东西。
19 . 心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。
20 . 老迟为性慢，无病为心宽。红杏难禁雨，青松耐岁寒。乌龟之长寿，松柏之延年，因生长得慢，凋谢得慢。故而，死亡得也慢。
