1 . 每天出门照镜子，给自己一个自信的微笑。
2 . 习惯与人格的关系是相辅相成的。习惯影响人格，人格更会影响习惯。也许可以说，年龄越小，习惯对人格的影响越大；年龄越大，人格对习惯的影响越大。
3 . 不要为自己的平庸而烦恼，只要自己一段时间比一段时间有进步就好。
4 . 不管任何方面，每天必须至少做一次"进步一点点"。
5 . 如烟往事俱忘却，心底无私天地宽。——陶铸
6 . 不是特别熟的朋友或者同事，少讽刺，别人不一定懂你的幽默。
7 . 说话声音有力，感觉自己的声音能产生感染力的磁场。
8 . 习惯不加以抑制，不久它就会变成你生活上的必需品了。
9 . 凡事的第一反应：是找方法，而不是找借口。
10 . 现在不缺食物，但是为了健康又不能多吃，所以能吃的时候多吃优质的食物，放开肚子吃的时候就吃好的。
11 . 虽然做不到博学，但是一定要做到不偏信不偏激。
12 . 我们看到一种风俗只要起了头，就能继续流行。因为它的基本精神是那种巨大的力量——信念；由于穷年累月的惯例和长期的风俗习惯，信念达到了顶点，能够产生惊人的效果。
13 . 说话之前，先考虑一下对方的感受。
14 . 清理东西，清理东西，清理东西，爱上这个习惯。
15 . 如果没有天赋的话，其实好人比坏人好做。——张怡微
16 . 专业。要有一个专业技能能保证你在任何经济情况下或者任何主流国家里都能养家糊口。
17 . 年轻的时候要多走，多看，看世界。
18 . 一个人养成一种习惯，然后又逐渐被这种习惯所改变，这就是习惯的力量。
19 . 让我们从一点一滴、从细微外培养孩子良好的习惯。
20 . 实际上这个世界上没有好人和坏人，只有做了好事的人，和做了坏事的人。——柴静
