1 . 瞧，百米跑道上，运动员们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。“砰！”随着发令枪响，他们立刻像一匹匹脱缰的小马，飞快地从起跑线上直冲出去。
2 . 没有伞的孩子必须努力奔跑！
3 . 不要叹息命运的坎坷。因为大地的不平衡，才有了河流；因为温度的不平衡，才有了万物生长的春夏秋冬；因为人生的不平衡，才有了我们绚丽的生命。
4 . 跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
5 . 旅行的真谛，不是运动，而是带动你的灵魂，去寻找到生命的春光。
6 . 微商已被国家认可。很多朋友总是问，拿了货卖不出去怎么办?你开个实体店租个店面，难道你还要问房东，万一我租了这个房子赚不到钱亏了怎么办?前怕狼后怕虎，你要怎么赚钱?人生任何事本身就是一种投资!!!什么都怕那就最好什么都不要做!!保守就是你成功路上最大的绊脚石!!
7 . 有些事我们明知道是错的，也要去坚持，因为不甘心；而有些人我们明知道是爱的，也要去放弃，是因为没结果；有时候我们明知道没有路了，却还在前行，因为习惯了。
8 . 梦想的坚持注定有孤独彷徨，因为少不了他人的质疑和嘲笑，但那又怎样，哪怕遍体鳞伤，也要活得漂亮！
9 . 这麽多年了，还能看见你向幸福奔跑的背影，挺好的。
10 . 从事柔道是我一生中自觉自愿的事，它不仅是一项运动，而且似乎是一门哲学，它教会我对待对手也要心怀敬意。
11 . 用快乐去奔跑，用心灵去倾听，用思维去发展，用努力去奋斗，用目标去衡量，用大爱去生活。
12 . 用自己的努力换取成功，然后成功就会像一个大巴掌，打在那些曾经看不起你的人脸上，要多响有多响，要多爽有多爽。
13 . 最成功的人往往也是失败次数最多的人，因为他们是那些尝试次数最多的人！
14 . 不要总在过去的回忆里缠绵，昨天的太阳，晒不干今天的衣裳。
15 . 太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈去跑步。
16 . 秦皇觅妙药，万世遗笑料；欲求真寿方，应从运动找。
17 . 对你很好、很好、很好，你不需要、你无所谓、你不在乎、你不珍惜……当某天，你被伤害，想起我，我再也不会像现在这样一如既往、不顾一切的对你好了…因为那时的我，已经将你放低。原来，放低一个人，最后是被对方逼出来的！
18 . 世界上人都在追逐爱情，可是爱情就跟北极熊一样，隔着镜头觉得它很可爱，实际靠近它被它狠狠踩过一脚，就知道什么叫做痛到想死。
19 . 不要和别人攀比这样你会活的很轻松，人最大的敌人是自己。
20 . 健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。
