1 . 心痒难耐：指心中有某种意念或情绪起伏不定，无法克制。形容高兴得不知如何才好。
2 . 坚定地做自己喜欢的事吧！比如旅行、锻炼、学习、工作。不管多么辛苦，你一定很快乐吧！
3 . 得意忘形：形：形态。形容高兴得失去了常态。
4 . 谈笑风生：有说有笑，兴致高。形容谈话谈得高兴而有风趣。
5 . 冁然而笑：冁然：笑的样子。高兴地笑起来。
6 . 喜逐颜开：逐：追随；颜：脸面，面容。形容十分喜悦，满脸笑容。
7 . 现在的年轻人真是不知所谓，给他牛粪他还往脸上抹。
8 . 兴高采烈：兴：原指志趣，后指兴致；采：原指神采，后指精神；烈：旺盛。原指文章志趣高尚，言词犀利。后多形容兴致高，精神饱满。
9 . 勇敢，是一个阶段性的锻炼和形成。
10 . 锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。
11 . 君子怀德，小人怀土。君子怀刑，小人怀惠。
12 . 小人物同样有小人物的舒畅生活。
13 . 你以为自己是太阳呀，别人都得围着你转。你要知道宇宙之中也就一个地球，可能还让你的气焰烤爆了。
14 . 这世界上最遥远的距离，不是天涯海角，为不是生死别离，而是我生在祖国，却不知道祖国在发生什么。
15 . 喜上眉梢：喜悦的心情从眉眼上表现出来。
16 . 怕失败，而在失败中磨练，怕溺水，而在水中锻炼，怕**，而在战斗中奋战，怕死亡，而在恐惧中不屈。
17 . 你永远也看不到我最寂寞时候的样子，因为只有你不在我身边的时候，我才最寂寞。
18 . 头尖身细白如银，论秤没有半毫分。眼睛长在**上，只认衣衫不认人！
19 . 经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健。
20 . 我想我需要锻炼自己，让自己的脸皮够厚，不再害羞胆量够大，能够不被人欺负。
