1 . 宁吃好桃一口，不吃烂杏一筐。暴食暴饮会生病，定时定量可安宁。
2 . 七十不算稀，八十不服老，九十身康健，百岁精神好。
3 . 活到老，学到老，知识多，身体好。不知保养不算巧。
4 . 忘掉年龄，保持旺盛精力。忘掉怨恨，保持宽容待人。
5 . 任凭世间沧桑变，我心平静身体健。细推物理须行乐，何为浮名羁绊我。
6 . 人壮好比一棵松，树大叶茂绿葱葱。风吹雨打都不怕，就怕腹内被蛀空。
7 . 大凡快意外，即是受病处。老年人随事预防，当于快意处发猛醒。
8 . 常无欲以观其妙，常有欲已观其窍。清心又寡欲，乃是长寿道。
9 . 神疗重于食疗，食疗重于药疗，防病重于治病。
10 . 精神不运则愈，血脉不运则病。
11 . 难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智。
12 . 人生最美的财富是健康，人生最大的快乐是奉献。
13 . 忌在日下暴晒，或做剧烈活动。
14 . 人活百年并不难，养生保健是关键。
15 . 人若健康长寿乐中求，善笑者健康，欢乐者长寿。
16 . 智者养生也，必须四时而调寒暑。
17 . 健康是人生无价之宝，任何人也无法用金钱将它买进或售出。
18 . 攻克顽症靠自身，恢复健康要耐心。心态宁静比药好，欢欢乐乐做病人。
19 . 生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。
20 . 任凭世间沧桑变，我心平静身体健；细推物理须行乐，何为浮名羁绊我。
